オートミールを使った朝ごはんレシピ22選！牛乳やバナナと食べてダイエット！

材料が3つだけの簡単スコーンは、思い立ったときにすぐできるのが魅力です。柔らかな食感の生地の中で、オートミールの歯ごたえが良いアクセントになっています。ホットケーキミックスのほんのりとした甘みで、朝ごはんだけでなくおやつにもおすすめです。

ベリーとヨーグルトの酸味が美味しい、ヨーグルトのオーバーナイトオーツです。すべての材料をボールに入れ、冷蔵庫で2から3時間寝かせて完成です。スイーツのようでありながらオートミールの食べ応えで、暑く食欲が落ちる季節の朝ごはんに適しています。

タンパク質が豊富なおからや卵も入っているオートミールクッキーは、ダイエット中に積極的に食べたいレシピです。クッキーですが砂糖は不使用でバナナの自然な甘みだけなのも、ダイエット中に嬉しいポイントです。腹持ちが良く食べ応えがあるので、忙しい時の朝ごはんに助かります。

オートミールが入ったレーズンのケーキは、卵や牛乳・ヨーグルトが入りタンパク質が豊富です。ケーキでありながらずっしりと食べ応えがあるので、朝ごはんにもおすすめです。はちみつやレーズンの素朴な甘さが味わえます。

クリームチーズとバナナを使った、ケーキのようなオートミールです。すべての材料を鍋で煮て、オートミールが柔らかくなったら完成です。温かいオートミールと冷たいミックスベリーの組み合わせが美味しいので、ぜひ出来立てを食べてください。