りんごを使った朝ごはんレシピ22選！朝食にぴったりなサラダ〜スイーツまで紹介！

健康のために朝ごはんにりんごを取り入れたい場合におすすめのサラダで、栄養バランスの良いおしゃれなレシピです。甘酸っぱいりんごの味わいにナッツの香ばしさが感じられ、カッテージチーズの食感も楽しめます。

りんごとレタスは定番の組み合わせのサラダですが、卵が加わることで食べやすくなります。パンを食べるときの付け合わせとしておすすめのレシピで、シャキッとしたりんごとレタスの食感に、まろやかなスクランブルエッグの味わいが好相性です。

果物の中でも食べごたえがあり、みずみずしいりんごですが、豆と組み合わせることでたんぱく質が同時に摂取できます。さらにさつまいもが加わることでりんごの甘さだけとは違った味わいとなり、お腹に溜まるので、一品献立に加えるだけでも満足できます。

りんごの酸味と生ハムの塩味が美味しいおしゃれな組み合わせのサラダで、軽い朝ごはんにはおすすめです。チーズとクルミが良いアクセントとなっており、ミックスナッツに変えても香ばしさを感じられます。

さつまいもとりんごの優しい甘さを感じるサラダで、ヨーグルトの酸味で味が引き締まります。食物繊維や乳酸菌が豊富なサラダとなるので、便秘がちなら作ってみましょう。さつまいもとりんごの大きさは、できるだけ統一するのがポイントです。