フルーツスムージーの人気レシピ22選！果物のおすすめの組み合わせを紹介！

冷凍したバナナとりんごを使うと、とろみのある食感に仕上がり、甘味も強く感じられます。牛乳とともにヨーグルトを加えるため、ほのかな酸味も感じられるレシピです。腸内環境を整える作用が期待できるので、便秘が気になる人におすすめです。

豆乳を使ったフルーツスムージーは、大豆イソフラボンなどのポリフェノールを豊富に摂ることができます。ここでは、豆乳を使ったフルーツスムージーの人気レシピを紹介します。

冷凍いちごに豆乳と練乳を加えた、甘味のあるフルーツスムージーです。練乳の代わりにバナナを加えても、美味しく仕上がります。朝食や、ダイエット中のおやつとしても活用できるレシピです。

ゴールデンキウイとバナナを使った、甘味の強いフルーツスムージーのレシピです。レシピでは水を加えて作っていますが、全量を豆乳にすると、より濃厚でとろみのある食感に仕上がります。

いちごと野菜を分けてミキサーにかけ、別々にグラスに注ぐことで、2層に仕上げるおしゃれなスムージーです。甘酒やヨーグルトも加えるため、さまざまな栄養素を摂ることができます。

冷凍ブルーベリーとスイカをミキサーにかけると、フローズンドリンクのような味わいに仕上がります。体の余分な熱を冷ます効果が期待できるので、暑い日や発熱時におすすめのレシピです。