マンゴースムージーの人気レシピ22選!冷凍や野菜との組み合わせを紹介!
マンゴースムージーのレシピを知っていますか?今回は、美味しいマンゴースムージーの人気レシピを〈牛乳・豆乳・ヨーグルト・水〉など系統別に紹介します。初心者でも簡単に作れる美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- マンゴースムージーのレシピは何がある?人気の組み合わせは?
- マンゴースムージーを飲む効果は?ダイエットできる?
- マンゴースムージーの人気レシピ【牛乳】
- ①マンゴーとキウイのミルクスムージー
- ②マンゴーとパインのスムージー
- ③ラッシー風マンゴービネガースムージー
- ④マンゴーとほうれん草のスムージー
- ⑤スタバ風マンゴースムージー
- ⑥ヨーグルトなしのマンゴースムージー
- マンゴースムージーの人気レシピ【ヨーグルト】
- ①マンゴーとオレンジのヨーグルトスムージー
- ②マンゴーとギリシャヨーグルトのスムージー
- ③マンゴーのココナッツスムージー
- ④冷凍マンゴーを使ったヨーグルトスムージー
- ⑤おしゃれなマンゴースムージーの作り方
- ⑥ミックスベリーとマンゴーのスムージー
- ⑦生マンゴーとヨーグルトのスムージー
- マンゴースムージーの人気レシピ【豆乳】
- ①マンゴーとバナナの豆乳スムージー
- ②マンゴーと豆乳のスムージー
- ③美味しくてヘルシーなマンゴースムージー
- ④疲労回復に効くマンゴースムージー
- ⑤まるで完熟柿のマンゴースムージー
- マンゴースムージーの人気レシピ【水】
- ①マンゴーと野菜のスムージー
- ②簡単に作れるマンゴースムージー
- ③マンゴーと人参のスムージー
- ④冷凍マンゴーとパインとバナナのスムージー
- マンゴースムージーを人気レシピで作ってみよう!
完熟した柿のような味わいが楽しめるスムージーの作り方です。マンゴーとオレンジで柿感を出し、バナナでとろみをつけてミニトマトで柑橘感を抑えています。マンゴージュースを使っても美味しく作れるので、試してみてください。
マンゴースムージーの人気レシピ【水】
ここからは、マンゴーと水で作る簡単で美味しいスムージーの人気レシピを4品紹介します。
①マンゴーと野菜のスムージー
マンゴーとアボカド、水菜を使ったグリーンスムージーの作り方です。マンゴーの種類は、フィリピンマンゴーよりもメキシコマンゴーがおすすめです。材料を全てミキサーの入れ、水菜が滑らかになるまで攪拌してください。
②簡単に作れるマンゴースムージー
家にあるもので手軽に作れる、マンゴースムージーの作り方です。完熟マンゴーは、皮と種を取り除いてザク切りにし、冷凍したものを使ってください。マンゴーの甘さによって、砂糖の量を調整しましょう。
③マンゴーと人参のスムージー
カロテンが豊富な材料で作る、美味しいスムージーのレシピです。人参は水と砂糖などで軟らかく煮てから、ペースト状にしたものを冷凍ストックしておくと便利です。マンゴーの比率を多くすることで、飲みやすくて美味しいスムージーが作れます。
④冷凍マンゴーとパインとバナナのスムージー
冷凍のマンゴーとパインを使うので、冷たくて美味しいスムージーが作れます。ミキサーの刃が動きにくい場合は、フルーツを小さめに切るか水の量を増やしてください。みかんを1/2個入れると、さらに美味しくなります。