マンゴースムージーの人気レシピ22選!冷凍や野菜との組み合わせを紹介!
マンゴースムージーのレシピを知っていますか?今回は、美味しいマンゴースムージーの人気レシピを〈牛乳・豆乳・ヨーグルト・水〉など系統別に紹介します。初心者でも簡単に作れる美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- マンゴースムージーのレシピは何がある?人気の組み合わせは?
- マンゴースムージーを飲む効果は?ダイエットできる?
- マンゴースムージーの人気レシピ【牛乳】
- ①マンゴーとキウイのミルクスムージー
- ②マンゴーとパインのスムージー
- ③ラッシー風マンゴービネガースムージー
- ④マンゴーとほうれん草のスムージー
- ⑤スタバ風マンゴースムージー
- ⑥ヨーグルトなしのマンゴースムージー
- マンゴースムージーの人気レシピ【ヨーグルト】
- ①マンゴーとオレンジのヨーグルトスムージー
- ②マンゴーとギリシャヨーグルトのスムージー
- ③マンゴーのココナッツスムージー
- ④冷凍マンゴーを使ったヨーグルトスムージー
- ⑤おしゃれなマンゴースムージーの作り方
- ⑥ミックスベリーとマンゴーのスムージー
- ⑦生マンゴーとヨーグルトのスムージー
- マンゴースムージーの人気レシピ【豆乳】
- ①マンゴーとバナナの豆乳スムージー
- ②マンゴーと豆乳のスムージー
- ③美味しくてヘルシーなマンゴースムージー
- ④疲労回復に効くマンゴースムージー
- ⑤まるで完熟柿のマンゴースムージー
- マンゴースムージーの人気レシピ【水】
- ①マンゴーと野菜のスムージー
- ②簡単に作れるマンゴースムージー
- ③マンゴーと人参のスムージー
- ④冷凍マンゴーとパインとバナナのスムージー
- マンゴースムージーを人気レシピで作ってみよう!
マンゴーとバナナの甘さを活かした、健康スムージーの作り方です。甘さを出したい場合は、マンゴーかバナナの量を増やして作ってください。小さじ半分ほどのマカパウダーを足すと、健康効果が高まるのでおすすめです。
⑤スタバ風マンゴースムージー
マンゴーの缶詰めと牛乳のみで作れる、スタバ風スムージーの作り方です。牛乳は、無調整乳よりも低脂肪乳がおすすめです。マンゴーの缶詰めを使っていますが、ほんのりと白桃の風味を感じられます。
⑥ヨーグルトなしのマンゴースムージー
使う材料は3つだけの手軽で簡単に作れる、美味しいマンゴースムージーの作り方です。ミキサーの刃への負担を減らすために、冷凍マンゴーは牛乳で少しだけ解凍させてから攪拌してください。
マンゴースムージーの人気レシピ【ヨーグルト】
ここからは、ヨーグルトを使ったマンゴースムージーの人気レシピを7品紹介します。紹介するレシピの作り方を参考にして、スムージーを作ってみてください。
①マンゴーとオレンジのヨーグルトスムージー
マンゴーとオレンジで作る、甘酸っぱくて美味しいスムージーの作り方です。氷を砕くことのできるミキサーを使う場合には、氷を1~2個入れて作ると冷たくて美味しいです。オレンジは皮を剥き、薄皮も取り除いてからミキサーにかけてください。
②マンゴーとギリシャヨーグルトのスムージー
バニラシェイクのような、濃厚でクリーミーな味わいのスムージーの作り方です。ブレンダーやミキサーで、材料を良く攪拌してから飲んでください。低カロリーなので、ダイエット中にもおすすめのスムージーです。