トンポーローとは？角煮・ラフテーと違いある？作り方・本格レシピも紹介！

トンポーローは中華料理でよく聞く名前ですが、豚の角煮とは違う料理なのでしょうか。まずはじめに、トンポーローの正体や歴史・起源について紹介します。

トンポーローは豚の角煮によく似た中国の料理で、醤油や砂糖などの調味料のほかに八角などのスパイスを使っているところが特徴です。独特の香りや風味があり、スパイスを加えずに炊く角煮とは違った味わいに仕上がります。また余分な脂を落とすために時間をかけてじっくり加熱して作るため、食感も柔らかくて美味しいです。

トンポーローは漢字で書くと「東坡肉」となり、中国の江南地域で誕生した料理と言われています。今でも代表的な浙江料理のひとつで、とろけるような柔らかい食感と豚の旨味が凝縮した味わいは日本でも人気です。誕生したのは11世紀後半で、宋の役人であった蘇軾が広めたと言われています。

蘇軾が生きていた11世紀後半の中国は、豚肉よりも羊肉の方が一般的な食べ物だったようです。そこで、蘇軾が決壊した黄河の復旧を行った時に、食べ物が少なくて困っていた徐州の人々に豚肉を使った煮込み料理として教えたのがトンポーローです。蘇軾が広めた豚肉料理は回贈肉と呼ばれ、人々に親しまれていきます。

蘇軾は広州の開墾にも従事しており、彼が開墾した耕作地を東坡居士（トンポーレイ）と呼んだことから、蘇軾が広めた豚肉料理のこともトンポーローと呼んだようです。蘇軾は中国の詩人としても有名で、トンポーローに関する事柄を「食猪肉詩（豚肉を食べる詩）」として残しています。

トンポーローは歴史の古い中華料理のひとつですが、豚の角煮やラフテーとの違いはあるのでしょうか。ここでは、トンポーローと豚の角煮、ラフテーの違いを紹介します。

ここでは、トンポーローの基本の作り方を紹介します。手に入りやすい調味料を使って、自宅でも本格的なトンポーローが作れるレシピなので、参考にしてください。