オートミールを使った人気おつまみ22選！チーズで作る簡単レシピも紹介！

サバ缶を使った簡単なおつまみのレシピで、トースターで焼いて仕上げるのでオーブンがなくても簡単に作れます。サバ缶やキャベツ、タマネギなどの野菜とオートミールを重ねて焼くだけで、栄養バランスも良くヘルシーです。

オートミールにはちみつやオリーブオイル、青のりを混ぜて作ったトッピングと、かぼちゃの組み合わせが絶妙なおつまみレシピです。かぼちゃはレンジで加熱するので簡単で、トッピングの食感や風味が良いアクセントになります。

小麦粉の代わりにオートミールを使ったヘルシーなお好み焼きのレシピで、お酒のおつまみにも人気です。野菜がたくさん入っているので栄養バランスも良く、ソースの味付けでお酒が進みます。

オートミールに粉末のコーンスープの素を混ぜ、レンジで加熱して作った簡単なトルティーヤのおつまみレシピで、サラダ感覚で食べられるので女性にも人気です。市販のタコスミートやサルサソースを使えば、より手軽に作れます。

すりおろした山芋にオートミールの衣をつけて揚げる、ヘルシーな串カツ風のおつまみです。山芋の柔らかい食感と、オートミールの衣のしっかりした食感の違いが心地よく、肉を使っていなくても食べ応えがあります。