人気1位｜こんにゃくのきんぴらの殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選！

かつお節とごま油の風味で、ピーマンの苦みがまろやかになり、こんにゃくも食べやすくなると評判のレシピです。時間がある時に作り置きしておくと、あと一品欲しい時に重宝します。

甘めの味付けが子どもにも食べやすいと人気のレシピです。仕上げに大人用には七味を加えると、甘さの中にピリ辛さが感じられ、クセになると好評です。カロリーを抑えたい時のお酒のおつまみにも向いています。

ダイエット中にも最適な、しめじと糸こんにゃくのきんぴらです。低カロリー低糖質なので、たくさん食べても罪悪感なしの副菜です。たんぱく質をプラスしたい場合は、ツナ缶やお肉などを加えるのもいいでしょう。