白菜を使った離乳食【後期】の人気レシピ22選！完了期でも食べれる一品を紹介！
白菜を使った離乳食後期のレシピは何があるのでしょうか？今回は、白菜を使った離乳食の人気レシピを〈後期・完了期〉など時期別に紹介します。白菜を与える際の注意点や赤ちゃんでも手づかみできるレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 白菜を使った離乳食って？手づかみできるレシピは何がある？
- 白菜を使った離乳食はいつから食べれる？与える際の注意点は？
- 白菜の離乳食を食べられる時期
- 白菜の離乳食の調理ポイント
- 白菜を使った離乳食【後期（9ヶ月〜11ヶ月）】人気レシピ
- ①白菜とじゃがいものツナ煮
- ②レンジで簡単に作れる手づかみ豆腐白菜
- ③手づかみで食べやすい白菜としらす納豆のおやき
- ④手づかみで栄養満点なツナ入りお好み焼き
- ⑤白菜とにんじんの煮込みうどん
- ⑥冷凍ストックにもおすすめな白菜のお浸し
- ⑦レンジで簡単手づかみ肉まん
- ⑧魚と豆腐のハンバーグおやき
- ⑨手づかみロール白菜
- ⑩白菜と鶏つみれのスープ
- ⑪鱈と白菜のミルク煮
- ⑫手づかみで人気白菜とそうめんのおやき
- 白菜を使った離乳食【完了期（1歳〜1歳６ヶ月）】人気レシピ
- ①具沢山の手づかみおやきご飯
- ②肉団子スープ
- ③ストックで簡単白菜と鮭と豆腐の手づかみシュウマイ
- ④冷凍ストックにおすすめのミニ餃子
- ⑤茹で卵と野菜のっけ丼
- ⑥レンジで簡単鮭と白菜のホイル焼き風
- ⑦栄養満点手づかみツナチヂミ
- ⑧人気の野菜と豚肉の味噌炒め
- ⑨人気の中華丼
- ⑩うどん餃子
- 白菜を使った離乳食を人気レシピで作ってみよう！
⑧魚と豆腐のハンバーグおやき
フライパンを使って焼く時は、焦げ目が付く前にひっくり返すと、表面が固くならずに済みます。また蓋をして蒸して加熱すれば、より食感や口当たりが柔らかく仕上がります。
⑨手づかみロール白菜
白菜で具材を包む時は、白菜の葉を芯まで柔らかくなるまで加熱すると扱いやすくなります。一つずつラップをして冷凍ストックをしておけば、肉団子が柔らかい状態を保ちながら美味しく味わうことが出来ます。
⑩白菜と鶏つみれのスープ
鶏つみれは、豆腐を一緒に混ぜ合わせることでより柔らかい食感に仕上がります。また、スープなどの汁と一緒に食べることで、赤ちゃんが飲み込みやすくなります。食材の固さや大きさ、調理法などは赤ちゃんの成長に合わせて工夫しましょう。
⑪鱈と白菜のミルク煮
牛乳のカルシウムや魚のたんぱく質、野菜のビタミンなどの栄養が摂れるミルク煮は、ヘルシーでおすすめです。また、製氷皿に小分けに盛り付けて冷凍ストックしておけば、食べる際に調理の時短に繋がり便利です。
⑫手づかみで人気白菜とそうめんのおやき
茹でたそうめんに、柔らかくした白菜やなすを混ぜて焼くだけの簡単でお子様にも食べやすい人気のレシピです。そうめんは、短く砕いてから茹でるのがポイントです。