白菜を使った離乳食【後期】の人気レシピ22選！完了期でも食べれる一品を紹介！

お好み焼きは、その名の通りお好みの具材を使って焼くだけの簡単レシピです。食べさせる際は、手づかみで食べられるように小さくカットします。赤ちゃんに必要な栄養素をバランス良く含んでいる栄養価の高い納豆やしらすは、積極的に取り入れたい食材です。

このレシピはお好み焼きのつなぎに、栄養のサポートに便利な粉ミルクを使っており、材料に工夫のあるレシピです。野菜などの具材は柔らかく加熱するなど、赤ちゃんの成長に合わせて食べやすいように調整しましょう。

白菜やにんじんなどの野菜や麺類は、赤ちゃんが食べやすいように柔らかくなるまで煮込み、細かく刻みます。スープのように汁ごと食べられる調理法は、野菜などの具材の栄養を無駄なく摂ることが出来ます。

白菜や小松菜などの葉物野菜を使う時は、繊維を断つようにカットし、柔らかくなるまで加熱しましょう。あらかじめ茹でてカットしたものを冷凍ストックしておけば、使う時はレンジで簡単に作れます。

鶏の肉団子をパン粉で包んだ手作り肉まんは、手づかみしやすい人気のレシピです。白菜を使った肉団子の代わりに、さつまいもやかぼちゃ餡を包めば甘いおやつになり、アレンジも楽しめます。