中華の副菜レシピ30選!もう一品欲しい時の付け合わせおかずを紹介!

中華の副菜は何があるのでしょうか?今回は、中華の副菜の人気レシピを〈炒め物・和え物&サラダ・煮物・焼き物、スープ〉など系統別に紹介します。中華の献立のおかずにおすすめなサイドメニューを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 中華の副菜は何がある?もう一品欲しい時のおすすめは?
  2. 中華の副菜【炒め物】人気レシピ
  3. ①チンゲン菜とにんにくの塩炒め
  4. ②じゃがいもとピーマンのオイスターソース炒め
  5. ③長芋とカルパスの塩炒め
  6. ④メインのおかずにもなる牛肉ともやしの中華炒め
  7. ⑤れんこんと人参のきんぴら
  8. ⑥にんにくの芽とちくわのオイスターソース炒め
  9. ⑦じゃがいもとチンゲン菜のバター炒め
  10. ⑧簡単おかずレタスの中華炒め
  11. 中華の副菜【和え物・サラダ】人気レシピ
  12. ①もやしときくらげのポン酢サラダ
  13. ②きゅうりともやしとハムの中華サラダ
  14. ③トマトとアボカドのサラダ
  15. ④きゅうりと長芋のさっぱりサラダ
  16. ⑤レンジで簡単メンマと豆苗のごま和え
  17. ⑥きゅうりとカニカマの春雨サラダ
  18. ⑦簡単な付け合わせブロッコリーのマリネ
  19. ⑧油っこい料理に合うパプリカのマリネ
  20. ⑨きゅうりと小エビのナムル
  21. 中華の副菜【煮物】人気レシピ
  22. ①メンマと大根のオイスターソース煮
  23. ②かぶとほうれん草のそぼろ煮
  24. ③簡単サイドメニュー小松菜の煮浸し
  25. ④じゃがいもと人参の中華煮
  26. 中華の副菜【焼き物】人気レシピ
  27. ①あっさり焼きナス
  28. ②もう一品欲しいときにおすすめの大根餅
  29. ③オイスターソースでじゃがいもの照り焼き
  30. 中華の副菜【スープ】人気レシピ
  31. ①豆腐ときのこと卵のスープ
  32. ②白菜と玉子の温かいスープ
  33. ③たっぷり野菜の中華スープ
  34. ④中華料理に合うトマトの卵スープ
  35. ⑤白菜と人参のスープ
  36. ⑥のりとごまの簡単中華スープ
  37. 中華の副菜を使った献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  38. 献立メニュー例①〜献立にメリハリを付けたい人におすすめ〜
  39. 献立メニュー例②〜中華のフルコースを楽しみたい人におすすめ〜
  40. 献立メニュー例③〜中華のワンプレートを作りたい人におすすめ〜
  41. 中華の副菜を人気レシピで作ってみよう!

出典:https://ameblo.jp/lemon-pie2009/entry-12786549428.html

時間に余裕がある際は、大根餅に挑戦してみましょう。大根餅は食べ応えのある副菜なので、食事の満足感が高まります。このレシピでは米粉を使用しているので、小麦粉アレルギーを持つ人にもおすすめです。

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③オイスターソースでじゃがいもの照り焼き

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1980032051/

じゃがいもをごま油で炒め、オイスターソースを絡めた濃厚な味わいの料理です。じゃがいもは焦げ目が付くまでしっかり焼くと、より香ばしい味わいになります。手早く作りたい場合は、じゃがいもをレンジで加熱しておきましょう。

じゃがいもの中華風照り焼き レシピ・作り方 by たまごはん。|楽天レシピ

中華の副菜【スープ】人気レシピ

中華の献立にスープを付け合わせると、食事の満足感が上がります。ここでは、中華料理に合うスープの人気レシピを紹介します。

①豆腐ときのこと卵のスープ

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12552842575.html

中華のおかずによく合う、豆腐・きのこ・卵を使用したスープです。長ネギの自然な甘さが感じられるので、辛味のある中華料理との相性が良いです。スープに片栗粉を入れてから卵を加えると、きれいに仕上がります。

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②白菜と玉子の温かいスープ

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12823156567.html

食べ応えのあるスープを作りたい時におすすめののレシピです。白菜を豊富に使うため、副菜やメインのおかずに野菜が足りない場合でも、栄養バランスを整えることができます。

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③たっぷり野菜の中華スープ

出典:https://ameblo.jp/kyonnkyonnusagi/entry-12819780111.html

キャベツ、玉ねぎ、セロリ、人参などの野菜を使った、具沢山なスープです。天津飯やエビチリのように、野菜が少ない中華料理に合わせるのがおすすめです。キャベツは千切りにすると火が早く通ります。

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