中華の副菜レシピ30選!もう一品欲しい時の付け合わせおかずを紹介!
中華の副菜は何があるのでしょうか?今回は、中華の副菜の人気レシピを〈炒め物・和え物&サラダ・煮物・焼き物、スープ〉など系統別に紹介します。中華の献立のおかずにおすすめなサイドメニューを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 中華の副菜は何がある?もう一品欲しい時のおすすめは?
- 中華の副菜【炒め物】人気レシピ
- ①チンゲン菜とにんにくの塩炒め
- ②じゃがいもとピーマンのオイスターソース炒め
- ③長芋とカルパスの塩炒め
- ④メインのおかずにもなる牛肉ともやしの中華炒め
- ⑤れんこんと人参のきんぴら
- ⑥にんにくの芽とちくわのオイスターソース炒め
- ⑦じゃがいもとチンゲン菜のバター炒め
- ⑧簡単おかずレタスの中華炒め
- 中華の副菜【和え物・サラダ】人気レシピ
- ①もやしときくらげのポン酢サラダ
- ②きゅうりともやしとハムの中華サラダ
- ③トマトとアボカドのサラダ
- ④きゅうりと長芋のさっぱりサラダ
- ⑤レンジで簡単メンマと豆苗のごま和え
- ⑥きゅうりとカニカマの春雨サラダ
- ⑦簡単な付け合わせブロッコリーのマリネ
- ⑧油っこい料理に合うパプリカのマリネ
- ⑨きゅうりと小エビのナムル
- 中華の副菜【煮物】人気レシピ
- ①メンマと大根のオイスターソース煮
- ②かぶとほうれん草のそぼろ煮
- ③簡単サイドメニュー小松菜の煮浸し
- ④じゃがいもと人参の中華煮
- 中華の副菜【焼き物】人気レシピ
- ①あっさり焼きナス
- ②もう一品欲しいときにおすすめの大根餅
- ③オイスターソースでじゃがいもの照り焼き
- 中華の副菜【スープ】人気レシピ
- ①豆腐ときのこと卵のスープ
- ②白菜と玉子の温かいスープ
- ③たっぷり野菜の中華スープ
- ④中華料理に合うトマトの卵スープ
- ⑤白菜と人参のスープ
- ⑥のりとごまの簡単中華スープ
- 中華の副菜を使った献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
- 献立メニュー例①〜献立にメリハリを付けたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例②〜中華のフルコースを楽しみたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例③〜中華のワンプレートを作りたい人におすすめ〜
- 中華の副菜を人気レシピで作ってみよう!
⑤れんこんと人参のきんぴら
れんこんと人参を豆鼓醤・オイスターソース・ごま油で炒めた、中華風の副菜です。仕上げの白ごまは、指で潰しながら加えることで風味が立ちます。保存性の高い料理なので、多めに作って冷蔵保存しておくことも可能です。
⑥にんにくの芽とちくわのオイスターソース炒め
にんにくの芽とちくわをオイスターソースで炒めた、食べ応えのある副菜です。餃子や春巻きのような中華料理に付け合わせると、相性が良いのでおすすめです。ちくわの代わりに、さつま揚げを使っても美味しく仕上がります。
⑦じゃがいもとチンゲン菜のバター炒め
しゃがいもやチンゲン菜などの野菜とともに、ベーコンを炒めたコクのある副菜です。バターやオイスターソース、みりんなどで味付けするため、子どもが喜ぶ濃厚な味わいに仕上がります。
⑧簡単おかずレタスの中華炒め
材料にレタスのみを使い、ウェイパーや醤油で味付けする簡単な炒め物のレシピです。5分程度で作れるので、忙しい時に役立ちます。レタスの食感を生かすために、強火で手早く炒めましょう。
中華の副菜【和え物・サラダ】人気レシピ
脂質の多い中華料理には、さっぱり食べられる和え物やサラダを付け合わせるのもおすすめです。ここでは、和え物・サラダ系の中華の副菜の人気レシピを紹介します。