中華の副菜レシピ30選!もう一品欲しい時の付け合わせおかずを紹介!
中華の副菜は何があるのでしょうか?今回は、中華の副菜の人気レシピを〈炒め物・和え物&サラダ・煮物・焼き物、スープ〉など系統別に紹介します。中華の献立のおかずにおすすめなサイドメニューを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 中華の副菜は何がある?もう一品欲しい時のおすすめは?
- 中華の副菜【炒め物】人気レシピ
- ①チンゲン菜とにんにくの塩炒め
- ②じゃがいもとピーマンのオイスターソース炒め
- ③長芋とカルパスの塩炒め
- ④メインのおかずにもなる牛肉ともやしの中華炒め
- ⑤れんこんと人参のきんぴら
- ⑥にんにくの芽とちくわのオイスターソース炒め
- ⑦じゃがいもとチンゲン菜のバター炒め
- ⑧簡単おかずレタスの中華炒め
- 中華の副菜【和え物・サラダ】人気レシピ
- ①もやしときくらげのポン酢サラダ
- ②きゅうりともやしとハムの中華サラダ
- ③トマトとアボカドのサラダ
- ④きゅうりと長芋のさっぱりサラダ
- ⑤レンジで簡単メンマと豆苗のごま和え
- ⑥きゅうりとカニカマの春雨サラダ
- ⑦簡単な付け合わせブロッコリーのマリネ
- ⑧油っこい料理に合うパプリカのマリネ
- ⑨きゅうりと小エビのナムル
- 中華の副菜【煮物】人気レシピ
- ①メンマと大根のオイスターソース煮
- ②かぶとほうれん草のそぼろ煮
- ③簡単サイドメニュー小松菜の煮浸し
- ④じゃがいもと人参の中華煮
- 中華の副菜【焼き物】人気レシピ
- ①あっさり焼きナス
- ②もう一品欲しいときにおすすめの大根餅
- ③オイスターソースでじゃがいもの照り焼き
- 中華の副菜【スープ】人気レシピ
- ①豆腐ときのこと卵のスープ
- ②白菜と玉子の温かいスープ
- ③たっぷり野菜の中華スープ
- ④中華料理に合うトマトの卵スープ
- ⑤白菜と人参のスープ
- ⑥のりとごまの簡単中華スープ
- 中華の副菜を使った献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
- 献立メニュー例①〜献立にメリハリを付けたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例②〜中華のフルコースを楽しみたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例③〜中華のワンプレートを作りたい人におすすめ〜
- 中華の副菜を人気レシピで作ってみよう!
子どもが好きなカニカマを使った、春雨サラダのレシピです。こちらのレシピでは、電子レンジで加熱をすることで具材にしっかりと味付けされています。甘酸っぱいタレが食欲をそそり、箸が進む美味しさです。
⑦簡単な付け合わせブロッコリーのマリネ
ブロッコリーを酢・醤油・ごま油などで味付けした、簡単な副菜です。鷹の爪を加えると、ほどよい辛味がアクセントになります。ブロッコリーの代わりに、カリフラワーを使うのもおすすめです。
⑧油っこい料理に合うパプリカのマリネ
油っこい中華料理には、酢を多く使った爽やかな風味のマリネがよく合います。パプリカを使うと、献立に彩りを添えることもできます。なお、酢には消化を促す作用もあるので、胃もたれの予防にも効果的です。
⑨きゅうりと小エビのナムル
塩もみしたきゅうりを小エビやごま油で和えた、中華風の副菜です。さっぱりした味わいの中に、うま味やコクが感じられます。献立にもう一品付け合わせたい時に、手早く作ることができます。
中華の副菜【煮物】人気レシピ
和食の定番である煮物は、味付けを工夫することで中華風に仕上がります。ここでは、中華の献立に合う煮物の副菜の人気レシピを紹介します。
①メンマと大根のオイスターソース煮
市販の味付けメンマと大根を具材に使い、オイスターソースを加えて煮込んだおかずです。大根の他に、人参やゴボウなどの野菜を加えるのもおすすめです。仕上げに花椒を振ると、より中華風の味わいになります。