帰ってすぐできるごはん22選!簡単レシピでおかずやスープ・主食など紹介!

帰ってすぐできる簡単ごはんは何があるのでしょうか?今回は、帰ってすぐできるごはんの簡単レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・主食・汁物&スープ〉など系統別に紹介します。帰ってすぐ食べれるごはんを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 帰ってすぐできるごはんって?簡単に作れるレシピは何がある?
  2. 帰ってすぐできるごはん【副菜・サラダ】簡単レシピ
  3. ①レンジで作るナスのお浸し【10分】
  4. ②厚揚げポン酢【10分】
  5. ③サラダチキンのサラダ【15分】
  6. ④ご飯のおかずになる甘辛バターがんも【10分】
  7. ⑤すぐ食べれるチョレギサラダ【5分】
  8. ⑥ご飯のおかずになるもやしのツナあんかけ【10分】
  9. ⑦ホタテ入りコチュジャンサラダ【15分】
  10. ⑧すぐに食べれるちくわの辛子和え
  11. 帰ってすぐできるごはん【主菜・メインのおかず】簡単レシ
  12. ①鶏のクリーム煮【15分】
  13. ②豚肉の山椒炒め【10分】
  14. ③豚と小松菜の麺つゆ炒め【10分】
  15. ④夜ご飯のおかずになる簡単エビチリ【10分】
  16. ⑤10分煮るだけ!エビのアヒージョ【10分】
  17. ⑥子供に人気のキャベツと卵のベーコン炒め【10分】
  18. 帰ってすぐできるごはん【主食】簡単レシピ
  19. ①まぐろ丼【10分】
  20. ②海鮮丼【10分】
  21. ③鯖缶の混ぜ寿司【10分】
  22. ④帰って30分あれば作れるローストビーフ丼【30分】
  23. ⑤冬におすすめの白菜とちくわのたらこスパゲティ【10分】
  24. 帰ってすぐできるごはん【汁物・スープ】簡単レシピ
  25. ①アボカドの冷製スープ【5分】
  26. ②ガスパチョ風トマトスープ【5分】
  27. ③子供が喜ぶ肉団子スープ【10分】
  28. 帰ってすぐできるごはんを作ってみよう!

①鶏のクリーム煮【15分】

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12710689106.html

材料を切って、小麦粉を良くまぶすことで旨味を閉じ込めたクリーム煮のレシピです。フライパに食材とバター、小麦粉を入れて煮込むだけで時間が少なくてもコクや旨味を感じます。

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②豚肉の山椒炒め【10分】

出典: https://cookpad.com/recipe/7073106

豚こま肉は炒めるだけで美味しいごはんのおかずになるのでおすすめで、山椒を使うと一味違った味わいに仕上がります。和風や中華との相性も良く、山椒の香りで帰ってすぐに作った手軽なレシピでも深みのある味付けが叶います。

豚肉の山椒焼き by naokoyyy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが378万品

③豚と小松菜の麺つゆ炒め【10分】

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360008353/

麺つゆは時短で味付けしたい時に便利な調味料で、帰ってすぐでも肉と野菜が摂れるボリュームもある一品が作れます。片栗粉でとろみをつけることで、味付けが全体によく絡むので美味しいです。

簡単!すぐ作れる♪豚こまと小松菜の麺つゆ炒め レシピ・作り方 by ひーじゃーまん|楽天レシピ

④夜ご飯のおかずになる簡単エビチリ【10分】

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190014435/

エビチリは本格的な中華料理で、夜ごはんのおかずに最適で、ボイルエビを使うアレンジなので時短調理ができます。炒める時間が短くなり、ケチャップと中華だしというシンプルな味付けにすることで、帰ってすぐでも手早く準備できるレシピです。

5分で作れる簡単エビチリ☆ レシピ・作り方 by うみ ひま|楽天レシピ

⑤10分煮るだけ!エビのアヒージョ【10分】

出典:https://ameblo.jp/hikaritoyuuki/entry-12379034490.html

アヒージョは洋風のおかずにもおつまみにもなる人気の一品で、材料を煮るだけで帰ってすぐに準備できます。エビのほか、マッシュルームやブロッコリーも入れることで栄養バランスも良くなります。パンやパスタを添えてアレンジすれば、ほかにおかずを作らなくてもボリュームのある献立になるレシピです。

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