人気1位|しらすのおにぎりの殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選!
「しらすのおにぎり」の人気レシピを知っていますか?今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「しらすのおにぎり」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。簡単に作れる基本的なレシピから、〈塩昆布・チーズ〉など具材を使用した子供にも喜ばれるものもあるため、ぜひ参考にしてください。
目次
- 「しらすのおにぎり」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
- 【人気1位|つくれぽ420件】ゆかりが入った爽やかしらすおにぎり
- 【人気2位|つくれぽ269件】塩昆布入りのしらすおにぎり
- 【人気3位|つくれぽ242件】青のり香るしらすおにぎり
- 【人気4位|つくれぽ236件】体に優しいアマニオイル入りのしらすおにぎり
- 【人気5位|つくれぽ224件】かつお節香る大葉のしらすおにぎり
- 【人気6位|つくれぽ107件】ごま香るしらすと塩昆布のおにぎり
- 【人気7位|つくれぽ99件】めんつゆと塩麹が入ったしらすおにぎり
- 【人気8位|つくれぽ96件】さっぱりしらすと大葉のおにぎり
- 【人気9位|つくれぽ81件】ごま油が決め手の塩昆布としらすのおにぎり
- 【人気10位|つくれぽ72件】かおりとしらすのおにぎり
- 【人気11位|つくれぽ66件】子供の補食におすすめ!チーズ入りのしらすおにぎり
- 【人気12位|つくれぽ61件】具沢山!しらすとたらこと桜エビのおにぎり
- 【人気13位|つくれぽ50件】まろやかしらすとチーズのおにぎり
- 【人気14位|つくれぽ41件】梅としらすのおにぎり
- 【人気15位|つくれぽ40件】シンプル梅しらすおにぎり
- 「しらすのおにぎり」の人気レシピを作ってみよう!
「しらすのおにぎり」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
しらすおにぎりは、子供の食事やおやつとして人気が高く、栄養もあるためダイエット中にも適しています。ここではクックパッドの中でもつくれぽ数が多い、人気のしらすおにぎりのレシピを紹介します。しらすを使い切れず困った時にも役立つので、参考にしてください。
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※つくれぽ1000件以上がないので、つくれぽ100以上など人気順に厳選して紹介します。
(*つくれぽ数の多い人気のしらすレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
(*つくれぽ数の多い人気の焼きおにぎりのレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
【人気1位|つくれぽ420件】ゆかりが入った爽やかしらすおにぎり
材料
温かいご飯
作る分
釜上げしらす又はしらす干し
大さじ1~
ゆかり
お好みの量
おにぎりの具(梅、鮭など)
おにぎりの数量分
ゆかりのふりかけとの組み合わせは定番ともいえますが、爽やかな味わいで美味しいです。ゆかりをお弁当に使うことで殺菌作用も期待できます。具を入れても味の邪魔をしないため、さまざまなアレンジで楽しんでください。
もふもふクロさん
さっぱりしたゆかりとしらすの相性が良いですね!今日は少し暖かいのでさっぱり美味しく頂きました😋
【人気2位|つくれぽ269件】塩昆布入りのしらすおにぎり
材料 (おにぎり2個分)
ご飯
茶碗2杯分
梅干し
2個
ごま
小さじ1
しらす
適量
塩昆布
適量
塩昆布を混ぜ込んだしらすのおにぎりは、旨味を感じる味わいで、美味しく食べられます。他にも梅干しやごまなどさまざまな具材を混ぜ込んでいるため、味の変化を楽しめます。すりごまといりごまの両方を入れることで、香ばしさが強くなるので試してみてください。
ゆづキッチン
朝ごはんに!毎朝のおにぎりのレパートリー増えて嬉しい♪旨味ある具がたくさんで美味しかったです♡
【人気3位|つくれぽ242件】青のり香るしらすおにぎり
材料
ごはん
お茶碗1杯分
しらす
大さじ1前後
すりゴマ
小さじ2前後
青海苔
小さじ1前後
青のりの風味としらすの旨味を感じられるおにぎりは、彩りもきれいで作るのも簡単です。青のりを消費したい時に作るのも良いでしょう。青のりもしらすも淡白な味わいのため、しらすはたくさん入れるのがおすすめです。
小豆姫♪
しらすたっぷりめが美味しかったです。栄養があって食べるの嬉しい☆
【人気4位|つくれぽ236件】体に優しいアマニオイル入りのしらすおにぎり
材料 (各2〜4個分)
■ 【ゆかりとしらす】
温かいご飯
320g
ゆかり
小さじ2
しらす
30g
日清アマニ油
小さじ2
焼きのり
適量
■ 【焼き鮭ナッツ】
温かいご飯
320g
焼き鮭(甘塩)
1切れ(100〜120g)
アーモンド
20g
日清アマニ油
小さじ2
塩
小さじ1/4
アマニオイルを入れることで、冷めても固くならず美味しいままでしらすおにぎりが食べられます。ごま油のように香りはしないものの、腹持ちが良く満足できる食事ができます。ダイエット中の食事としてもおすすめで、栄養バランスも整います。
ちゃぁちゃん*
アマニ油が邪魔にならず美味しい✩しらすとゆかりも合います(^^♪
【人気5位|つくれぽ224件】かつお節香る大葉のしらすおにぎり
材料 (2個)
ご飯
大き目の茶碗一杯
しらす
適量
大葉
1枚
かつお節
適量
ごま
適量
塩
少量
かつお節と大葉の風味が香る、爽やかさと旨味を感じるしらすおにぎりです。しらすとの相性も良く、大人も子供も美味しく食べられます。好みに合わせてのりや大葉を巻いても美味しいので、アレンジしてみてください。
矢切のねぎちゃん
カルシウムたっぷりとっても美味しいおむすび♡もみちゃん有難う^^
【人気6位|つくれぽ107件】ごま香るしらすと塩昆布のおにぎり
材料 (1人分)
☆ご飯
180g
☆塩こんぶ
6g
☆しらす(じゃこ)
8g
すり胡麻
適量
ごまの風味と塩昆布の旨味を感じられるおにぎりで、しらすの味わいとも好相性です。仕上げにたくさんすりごまをつけるのがポイントで、混ぜ込むよりも風味が感じやすくなります。まとまりが悪い時には、ラップに包んで握ると成形しやすいです。
まあまま☆0403
リピ♪ほんと美味しお握り^^仕上げの胡麻がまたいいですね♡感謝♡
【人気7位|つくれぽ99件】めんつゆと塩麹が入ったしらすおにぎり
材料 (1人分)
ご飯
一膳(今回120g)
しらす
大さじ1強
炒り胡麻
小さじ1
鰹節
大さじ1
めんつゆ
大さじ1/2
塩麹
小さじ1/2
めんつゆと塩麹を混ぜ込んだおにぎりで、かつお節も入ることから、優しい味わいながらも旨みがしっかり感じられます。軽く焼いて食べても美味しく、香ばしいかつおの風味が口いっぱいに広がります。
まやしゅうまま
おにぎりに塩麹は初☆優しい味にほっこり癒されますね♪
【人気8位|つくれぽ96件】さっぱりしらすと大葉のおにぎり
材料 (小さいおにぎり2個分)
大葉
2枚
かつお節
1パック
しらす
大さじ3〜5
ごはん
0.5合分
しらすのおにぎりに刻んだ大葉を混ぜ込んで作るレシピで、爽やかな風味と食感が大人の味わいです。鰹節の旨味も良く、アレンジとして刻んだカリカリ梅を入れるのもおすすめです。
えりこ82☆
しらすも大葉も大好きです♡大葉の風味とかつお節の旨味がいいね~♬さっぱり美味しい~♡ご馳走様⭐有難う✨熱中症に気をつけてね^^
【人気9位|つくれぽ81件】ごま油が決め手の塩昆布としらすのおにぎり
材料
ご飯
茶碗一膳
塩こんぶ
ひとつまみ
しらす
お好きな量
ごま油
少々
シンプルな具材のしらすおにぎりですが、ごま油を少しだけつけることで、香ばしい風味が広がります。ごま油を入れすぎるとご飯がまとまらなくなってしまうため、数滴程度にとどめておきましょう。
ちゃことゆうな
シンプルで旨味◎美味しい♪娘完食!お忙しいそうね無理なくね
【人気10位|つくれぽ72件】かおりとしらすのおにぎり
材料 (おにぎり3つ分)
ご飯
250㌘前後
三島食品かおり
小さじ1
しらす
大さじ1
ゆかりで知られる三島食品は、さまざまな商品を展開しており、かおりやあかりなどさまざまな味があります。かおりを混ぜ込んだしらすおにぎりは、ゆかりとは違った爽やかな味わいで、彩りもきれいです。
ダイエッターひさ子
しらすを大量にいただき朝ごはんに。かおりのいい匂いとしらすの塩気があってとても美味しかったです!
【人気11位|つくれぽ66件】子供の補食におすすめ!チーズ入りのしらすおにぎり
材料 (2コ分)
★ごはん
茶碗山盛り1杯
★しらす
大さじ2
★チーズ(種類何でもOK)
一個
★麺つゆ
大さじ1
塩
適量
しらすごはんにチーズを入れることで、まろやかな味わいとしらすの旨味が組み合わさります。鉄分やカルシウムなど栄養が豊富おにぎりなので子供の補食にも最適で、食べやすいように小さく作ると喜ばれるでしょう。
おりぼぶ
とっても好みのお味です♡妊婦なので手軽に栄養満点助かります!明日のランチにも持って行きます^^
【人気12位|つくれぽ61件】具沢山!しらすとたらこと桜エビのおにぎり
材料 (2合分)
ご飯
2合
しらす
お好きな量
焼きたらこ
お好きな量
桜えび
お好きな量
塩
適量
しらすや焼きたらこ、桜エビと、海の幸がふんだんに入ったおにぎりで、たらこの塩気で食も進みます。うどんなどの一品料理にもう少し付け足したい時におすすめのレシピで、栄養補給に役立ちます。
U☆kaoru
塩気と旨味バランス良くって美味しいです‼︎夕飯に1人2.3個はあっという間にペロリ食べられちゃいました😊ご馳走様です♡
【人気13位|つくれぽ50件】まろやかしらすとチーズのおにぎり
材料 (3〜4個分)
温かいご飯
お茶碗2杯
釜揚げしらす
25g
6Pチーズ
2個
小松菜
20〜30g
めんつゆ(3倍希釈)
大さじ1
チーズとしらすに小松菜も入った栄養満点のおにぎりは、軽く焼いて食べるのもおすすめです。子供の間食としても人気があり、めんつゆの旨味で食も進みます。小松菜はあらかじめ塩ゆでする必要があるため、ある程度まとめて作るとよいでしょう。
huto☆
息子たちには初チーズ入焼きおに♡大好評もしかすると今晩もコレかも
【人気14位|つくれぽ41件】梅としらすのおにぎり
材料
材料
分量
ごはん
2合
★しらす(生食用)
1パック(100g弱くらい)
★ゴマ油
大さじ2
★こい口しょうゆ
大さじ1
★みりん
大さじ1
梅干し
大きめ3個
黒ゴマ
大さじ3
定番ともいえる梅としらすのおにぎりに、ごまをたくさん混ぜ込んでいます。こちらのレシピではご飯2合分ですが、多いようなら半量で作るのが良いでしょう。濃い口しょうゆのほかにみりんを加えることで、コクが感じられるようになります。
紅葉y
しらすと梅の旨味にゴマのプチプチが美味しい~❤
【人気15位|つくれぽ40件】シンプル梅しらすおにぎり
材料 (1人分)
ご飯
茶碗1杯分
梅干し
適量
しらす
適量
ごま
お好みで
シンプルな梅としらすのおにぎりは、お弁当として活用するのもおすすめです。梅はそのまま入れるよりも刻んで入れることで、まんべんなく味を楽しむことができ殺菌効果も高くなります。
スーパーリンクス
リピ♪釜揚げシラスがある時は、いつも食べてます♪フワフワしらすに梅の酸味がマッチして美味!
「しらすのおにぎり」の人気レシピを作ってみよう!
大人にも子供にも栄養価の高いしらすおにぎりは組み合わせが自在で、焼きおにぎりにするなどのアレンジも可能です。簡単に作れるため、ぜひお気に入りのレシピを見つけてください。