離乳食のバナナの生・そのままはいつから？中期・後期は加熱なしでOK？

バナナは柔らかく調理しやすいため離乳食におすすめの果物ですが、いつから大人と同じように生で食べることが出来るのでしょうか。離乳食期の赤ちゃんがバナナを生で食べることが出来る時期とあげる時の注意点について、詳しく解説します。

バナナを生で食べることが出来るのは、離乳食中期と言われる7～8か月頃からなら大丈夫とされています。しかし、いつからというのはあくまでも目安で、離乳食を始めた時期や赤ちゃんの成長によって差があるため急ぐ必要はありません。離乳食後期の9～11か月頃になると、歯茎で潰せる固さが離乳食を作る際の目安となります。

バナナに限らず、基本的に離乳食初期は加熱なしの食べ物をそのままあげるのはダメです。食材や調理器具には、目に見えない雑菌がたくさんついています。大人なら問題なくても免疫力の低い赤ちゃんにとっては危険なこともあるため、殺菌のためにも加熱してからあげましょう。

また、生まれて初めて食べ物を口にする赤ちゃんはまだ咀嚼や消化の力が未発達なので、加熱して柔らかくすることでそれらを助けることにもなります。

離乳食中期の赤ちゃんから生のバナナを食べることが出来ますが、どのようにあげるのがよいのでしょうか。月齢に合わせて、バナナをあげる時の適量やアレルギーなど食べた後の注意点について詳しく解説します。

離乳食期の赤ちゃんは、まだ自分が食べれる量が分からずに口に入れ過ぎてしまうことがあります。加熱せずにバナナが食べれるようになったとしても、喉に詰まる危険があるためカットしてあげるようにしましょう。初めはスプーンに乗る5ミリ角程度の大きさにし、手掴み食べをし始めたら薄切りや半月切り、縦に1/4等分にするのがおすすめです。

離乳食で初めて赤ちゃんにバナナをあげる時には、万が一アレルギー症状が出ても病院へ行けるように平日の午前中にしましょう。また、消化機能が未発達な赤ちゃんは離乳食で初めての食材を食べると下痢になることもあります。

あげた後はアレルギー症状だけでなく排便など体調に注意して、異変がある場合は食べさせるのをやめて様子を見てください。バナナは消化が良くおすすめの食材に思えますが、食物繊維が多いと胃腸に負担がかかりやすいので控えた方が良いでしょう。

いつからバナナを生であげていいのか知らずにあげてしまった場合、どのように対処すればよいのでしょうか。赤ちゃんの体調に合わせた対処方法を紹介するので参考にしてみてください。

離乳食初期の赤ちゃんや初めてバナナを食べるのに生であげてしまった時は、赤ちゃんの様子をよく観察しましょう。離乳食初期でまだ母乳やミルクがメインの赤ちゃんに下痢などの症状が出た場合は症状が落ち着くまで離乳食をやめてみましょう。いつから生で食べれるかというのは、あくまでも目安なので中期以降でも体調不良を起こす赤ちゃんもいます。

中期以降で離乳食がメインになっている場合は、体調が回復するまで生のバナナをあげるのを控えて食べ慣れたものをあげるのが適切です。万が一、アレルギー症状や体調の変化が現れたり不安なことがあるようなら、月齢関係なくすぐに病院へ行き医師の診断を受けるようにしてください。

いつから生で食べても良いかが分かっても、離乳食の進み具合や赤ちゃんの食べる意欲や歯の生え方などによって差があります。月齢や成長に合わせた加熱方法や大きさなどバナナのあげ方を詳しく解説していくので、参考にしてください。

離乳食後期になると、手づかみ食べをし始める赤ちゃんも増えてくる時期です。バナナくらいの固さを歯茎で潰して食べれるようになるので、生のままあげることが出来ます。手づかみ食べをする時は、5ミリ〜1センチ角の手で掴みやすいサイズに切ってあげるようにしましょう。

離乳食完了期になると、歯が生えて生のバナナを噛みちぎることが出来る赤ちゃんもいます。手づかみ食べにも慣れてきたら、バナナを縦に4等分に切って噛みちぎって食べる練習をしてみましょう。パンケーキや蒸しパンなどを作る際に、砂糖の代わりに完熟したバナナを入れて甘みを補うのもおすすめです。

いつから生で食べていいのか分かっても、生で食べるだけでなくアレンジしやすいのがバナナの良いところです。離乳食の進み具合に合わせて、赤ちゃんが喜ぶバナナレシピに挑戦してみてください。

バナナきな粉パン粥は、炭水化物・タンパク質・ビタミンがまとめて摂れる栄養満点のレシピです。パンと一緒にバナナも鍋で煮込めば自然ととろみが付き、甘みもあって食べやすく、離乳食初期の赤ちゃんから食べることが出来ます。

卵をクリアしたら甘みのあるバナナと野菜を合わせた、食べやすくて栄養満点のプリンがおすすめです。牛乳ではなく調整ミルクで作るので、まだ牛乳にチャレンジしていない離乳食中期の赤ちゃんでも食べることが出来ます。

手掴み食べをし始める離乳食後期からは、ふんわり柔らかいバナナ蒸しパンが朝食やオヤツにおすすめです。大きめに作って水切りヨーグルトやフルーツをのせると、1歳のバースデーケーキにアレンジすることも出来ます。

離乳食のバナナは中期から生であげることが出来ますが、いつから大丈夫かというのはあくまでも目安です。赤ちゃんの成長に合わせて、焦らずに離乳食を楽しめるように様子を見ながら進めてあげてください。