バターの代用品は?マーガリンは代わりになる?料理・お菓子別のおすすめを紹介!

バターがないときの代用方法を知っていますか?今回は〈マーガリン・サラダ油〉など、バターの代用品を使った人の口コミをもとに紹介します。<食パン・クロワッサン・クッキー>など、バターの代用品を使ったパンやお菓子、料理のレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. バターの代わりはある?
  2. バターの代用品は?
  3. ①マーガリン
  4. ②オリーブオイル
  5. ③ヨーグルト
  6. ④マヨネーズ
  7. ⑤サラダ油
  8. ⑥ファットスプレッド
  9. ⑦アボカド
  10. ⑧ショートニング
  11. バターの代用品を使ったパン作りの料理レシピ
  12. ①ヨーグルト食パン
  13. ②マーガリンのクロワッサン
  14. バターの代用品を使ったお菓子作りの料理レシピ
  15. ①オイルで作るプレーンクッキー
  16. ②バニラマフィン
  17. ③かぼちゃとヨーグルトのケーキ
  18. ④アボカドの食事スコーン
  19. バターがなくても大丈夫

出典:https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/128773

バターの代用でヨーグルトを使うなら、しっとりと仕上がるのを想定して作ることで上手くいきやすいでしょう。このレシピなら水切りも不要で、試しやすくおすすめです。

生クリーム・バター不使用!かぼちゃの豆乳ヨーグルトケーキ by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ

④アボカドの食事スコーン

出典:https://oceans-nadia.com/user/12015/recipe/143105

粉チーズや粗びき黒こしょうがアクセントになったアボカドスコーンは、おやつにはもちろん、料理にも合います。熟れすぎてしまったアボカドの活用法としても優秀です。

アボカドチーズスコーン by 緑川鮎香 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ

バターがなくても大丈夫

バターの代用品は豊富で、マーガリンのように、バターに似せて作られているものもあるほどです。ただし、味・テクスチャ・風味などがそれぞれ違ってくるので、代用品を選ぶ際は注意しましょう。カロリーや価格のバランスを見つつ、作りたいものに合った食材をチョイスしてみてください。

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