ビーツはどんな味?何に似てる?美味しい食べ方も紹介!

【野菜ソムリエ監修】ビーツはどんな味か知っていますか?何の野菜に似ているのでしょうか?今回は、ビーツの味・食感のほか、栄養価・効能や選び方なども紹介します。ビーツの美味しい食べ方・レシピのおすすめも紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 春日爽花
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野菜ソムリエプロ。大学在学時に合格率30%の野菜ソムリエプロの資格を一発で取得。現在は多くの人に野菜の魅力を伝えるためにSNSを用いてイラストでの情報発信を行なっている。
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目次

  1. ビーツの味の特徴は?まずい?
  2. ビーツの味はとうもろこし・カブに似ている
  3. ビーツの食感
  4. ビーツの食べ方は?生でもOK?
  5. 生食は少し土臭い
  6. 加熱調理がおすすめ
  7. ビーツは葉も食べられる
  8. ビーツの栄養価や選び方のポイントは?
  9. ビーツの選び方のポイント
  10. ビーツの栄養価・効能
  11. ビーツの美味しいレシピ
  12. ①ビーツのゆで方
  13. ②ビーツのホイル焼き
  14. ③ビーツのボルシチ
  15. ④ビーツの葉とエリンギのバターソテー
  16. ⑤ビーツのサラダ
  17. ⑥ビーツのポタージュスープ
  18. 【厳選】ビーツのおすすめ商品を紹介!
  19. 花園ファーム|食べる血液スーパーフード!ビーツ2kg
  20. ビーツを食べてみよう

出典: https://cookpad.com/recipe/5149071

ウクライナの伝統的な料理であるボルシチには、ビーツは欠かせない食材です。難しそうに見えますが、材料さえあればあとは煮込むだけです。ご家庭でも簡単にできるレシピなので、ぜひ試してみてください。

ビーツたっぷり簡単ボルシチ by スタッフCarri子 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

④ビーツの葉とエリンギのバターソテー

出典:https://oceans-nadia.com/user/89000/recipe/245736

ビーツの葉はほうれん草のように食べることができます。クセがなく、食べやすいので、簡単な炒め物などがおすすめで、サッとつくれるので忙しい朝やお弁当にも重宝します。

簡単!ビーツの葉とエリンギのバターソテー。洋風の副菜♪ by いがらしかな | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ

⑤ビーツのサラダ

出典:https://dancyu.jp/recipe/2019_00002625.html

生のビーツを使ったサラダは、甘みと酸味のバランスが絶妙で見た目も華やかなので、おもてなし料理の一つにおすすめです。

旬のビーツを生でいただきましょう。 | 旬の野菜の知恵袋。 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)

⑥ビーツのポタージュスープ

出典: https://cookpad.com/recipe/3755810

栄養価の高いビーツをポタージュに。見た目も可愛らしく、ビーツの自然な甘さも楽しめます。

ビーツのポタージュスープ by yuki808 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

【厳選】ビーツのおすすめ商品を紹介!

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