ほうれん草の冷凍での保存方法・期間は？解凍方法やレシピのおすすめも紹介！
【野菜ソムリエ監修】ほうれん草を長持ちさせる保存方法を知っていますか？今回は、ほうれん草を冷凍保存する方法・賞味期限や解凍させる際のコツを紹介します。冷凍保存したほうれん草を使ったレシピのおすすめも紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |野菜ソムリエ 池田奈央
Ameba HP 野菜ソムリエ協会 Instagram 日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエPro 香川県食農アドバイザー 野菜ソムリエ料理教室・健康講座で野菜や果物の食べ方の提案。企業向けに「...
Ameba HP 野菜ソムリエ協会 Instagram
日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエPro
香川県食農アドバイザー
野菜ソムリエ料理教室・健康講座で野菜や果物の食べ方の提案。企業向けに「食から考える心と身体の健康経営」の人材育成セミナーにも力を入れている。
目次
②ほうれん草入り卵焼き
朝食やお弁当に大活躍な卵焼きです。味付けに物足りなさを感じた場合は、チーズやツナなどを入れると美味しさが倍増します。
↓詳しい作り方・手順はこちら↓
③ほうれん草とベーコンのスープ
食事に汁物は欠かせませんが、これは具材を鍋に入れるだけなので、手間が少なくカンタンに調理ができます。パスタなどと相性は抜群です。
↓詳しい作り方・手順はこちら↓
ほうれん草は冷凍保存で長持ちさせよう
冷凍すると保存期間が長持ちになるだけでなく、栄養素もキープできます。ほうれん草は特に栄養素が豊富なので、すぐに使い切れない場合は冷凍保存をして長持ちさせましょう。