さつまいも「紅まさり」とは?特徴は?焼き芋など美味しい食べ方・レシピを紹介!

【野菜ソムリエ監修】紅まさりとはどんなさつまいもか知っていますか?紅はるか・紅あずまと違いはあるのでしょうか?今回は、紅まさりの見た目や味・糖度に加えて、旬の時期や産地について紹介します。紅まさりの美味しい食べ方や、活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「...
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。

目次

  1. 紅まさりとは?どんな特徴のさつまいも?
  2. 紅まさりの旬の時期・産地
  3. 紅まさりの〈味・糖度・舌触り〉を紅はるか・紅あずまと比較
  4. 紅まさりのカロリー・糖質
  5. 紅まさりの美味しい食べ方は?
  6. ①オーブントースターで焼き芋にして食べる
  7. ②干し芋にして食べる
  8. ③煮物にして食べる
  9. 紅まさりの活用レシピのおすすめ
  10. ①スイートポテト
  11. ②天ぷら
  12. ③サツマイモドーナツ
  13. 紅まさりの選び方や保存方法は?
  14. 美味しい紅まさりの選び方
  15. 紅まさりの保存方法・期間
  16. 紅まさりを食べてみよう

福光佳奈子

野菜ソムリエ

水分が多くしっとりとした甘さが特徴の紅まさりは、焼き芋にすると特においしい品種と言われています。焼き芋にした後に竹串を刺すと、そこから蜜があふれ出すほど蜜が豊富です。

②干し芋にして食べる

家庭で干し芋を作るのは難易度が高いように思えますが、そんなことはありません。茹でたさつまいもを皮を剥いて、食べやすい大きさに切り、好みの固さになるまで天日乾燥させるだけです。天日乾燥が難しいという人は家庭用の食品乾燥機を使うのも良いでしょう。

③煮物にして食べる

しっとり食感の紅まさりは煮物にしてもおいしく食べることができます。たとえば、肉じゃがのじゃがいもをさつまいもに置き換えてもおいしいですし、塩バター煮やレモン煮も定番です。

紅まさりの活用レシピのおすすめ

焼き芋や蒸かし芋のようなシンプルな料理で食べるのもいいですが、飽きてしまいます。ここでは紅まさりのおすすめレシピを紹介するので、ぜひ作ってみてください。

①スイートポテト

出典: https://cookpad.com/recipe/6270084

さつまいも、卵、牛乳、塩と家にある材料だけで手軽に作ることができるスイートポテトです。シンプルな材料だけで作っているので、さつまいもの味を強く感じることができます。

トースターでお手軽スイートポテト by imaya__ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

②天ぷら

出典: https://cookpad.com/recipe/5739371

サクサク食感のさつまいもの天ぷらのレシピです。天ぷら衣は水、小麦粉、卵しか使っていませんが、材料を良く冷やすことでサクサク食感に仕上げています。

小麦粉で簡単♪サクサクさつまいも天ぷら☆ by dグルメ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

③サツマイモドーナツ

出典: https://cookpad.com/recipe/6462403

豆腐を使ったヘルシーなさつまいもドーナツです。粉はホットケーキミックスを使うので、手軽に作ることができます。

簡単!サツマイモドーナツ♡ by ♡みーた♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが339万品

紅まさりの選び方や保存方法は?

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