【つくれぽ1000集】モロヘイヤの人気レシピ22選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

今回は、「モロヘイヤ」の人気レシピ22個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「モロヘイヤ」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・メインのおかず〉別に紹介します!

目次

  1. 「モロヘイヤ」の人気レシピが知りたい!
  2. モロヘイヤの人気レシピ【主食】
  3. 【つくれぽ44件】夏にぴったり!モロヘイヤ丼
  4. 【つくれぽ31件】モロヘイヤのドライカレー
  5. 【つくれぽ28件】モロヘイヤとなめこのぶっかけそば【動画】
  6. 【つくれぽ23件】モロヘイヤとトマトの冷製パスタ
  7. 【つくれぽ65件】モロヘイヤのカレー
  8. モロヘイヤの人気レシピ【副菜・おつまみ】
  9. 【つくれぽ654件】モロヘイヤとごまの醤油和え
  10. 【つくれぽ274件】夏の定番常備菜!モロヘイヤの塩昆布和え
  11. 【つくれぽ226件】モロヘイヤのわさび醤油和え
  12. 【つくれぽ210件】モロヘイヤとめんつゆのおひたし
  13. 【つくれぽ638件】モロヘイヤと卵のスープ
  14. 【つくれぽ666件】モロヘイヤの梅おかか和え
  15. 【つくれぽ301件】モロヘイヤのポン酢和え
  16. 【つくれぽ80件】モロヘイヤと納豆の梅和え
  17. 【つくれぽ73件】モロヘイヤの味噌汁
  18. 【つくれぽ34件】モロヘイヤときゅうりのツナサラダ
  19. モロヘイヤの人気レシピ【主菜・メインのおかず】
  20. 【つくれぽ242件】モロヘイヤと卵のオイスター炒め【動画】
  21. 【つくれぽ60件】モロヘイヤとカニカマのかき揚げ
  22. 【つくれぽ48件】モロヘイヤとじゃがいものマヨチーズ焼き
  23. 【つくれぽ38件】モロヘイヤと豚肉の炒めもの
  24. 【つくれぽ36件】モロヘイヤのお好み焼き
  25. 【つくれぽ23件】子供におすすめ!モロヘイヤのチーズオムレツ
  26. 【つくれぽ27件】モロヘイヤと豆腐のチヂミ
  27. 「モロヘイヤ」の人気レシピを作ってみよう!

「モロヘイヤ」の人気レシピが知りたい!

モロヘイヤは特有のぬめりを持つ夏野菜の一種で、栄養価が高いことから青汁やスムージーの材料としても使われています。今回は、クックパッドで人気のモロヘイヤのレシピを22品紹介します。

※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。
※つくれぽ1000以上のレシピは全て紹介しています。
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※つくれぽ1000件以上がないので、つくれぽ100以上など人気順に厳選して紹介します。


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モロヘイヤの人気レシピ【主食】

モロヘイヤはパスタやそばなどの麺類やご飯との相性が良い食材で、丼やカレーなどに使っても美味しくいただけます。はじめに、クックパッドで人気の高いモロヘイヤの主食のレシピを5品紹介します。

【つくれぽ44件】夏にぴったり!モロヘイヤ丼

出典:https://cookpad.com/recipe/1523257

材料 (4人分)
モロヘイヤ1束
豚挽き肉400g
なす2本
卵4個
生姜すりおろし大さじ1
ご飯4人分
■  調味料
◎サラダ油大さじ2
◎砂糖大さじ1
◎しょうゆ大さじ2
◎味噌大さじ2.5
◎塩コショウ少々

モロヘイヤを豚ひき肉やなすとともに炒め、ご飯に乗せた丼のレシピです。モロヘイヤをご飯に乗せると、モロヘイヤの粘り気がご飯によく絡んで美味しいです。大人が食べる場合は、豆板醤や唐辛子を加えて作っても良いでしょう。

☆ころ。

モロヘイヤの粘りがいきて美味しかったです!丼レパートリーが増えた

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栄養満点!!夏のモロヘイヤ丼 by じんとっと 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品

【つくれぽ31件】モロヘイヤのドライカレー

出典:https://cookpad.com/recipe/3948251

材料 (2人分)
モロヘイヤ1束
牛豚ミンチ150g
たまねぎ1/2個
オリーブ油大さじ1
ごはん茶碗2杯分
ゆで卵(輪切り)適量
■ A
水100ml
トマトケチャップ大さじ1
中濃ソース大さじ1
カレー粉小さじ1
顆粒コンソメスープの素小さじ1

具材に刻んだモロヘイヤを加えて作ったドライカレーのレシピです。具材を炒めた後に煮汁を加えて煮込むと、モロヘイヤの粘り気によって自然ととろみがつきます。カレーのルウを使わずに作るため、一般的なカレーよりもカロリーが抑えられます。

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モロヘイヤでまろやか☆美味しい!夫にも好評でした(*^^*)

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栄養たっぷり!モロヘイヤドライカレー by イオン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品

【つくれぽ28件】モロヘイヤとなめこのぶっかけそば【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/610238

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