グズベリーとは?栄養価や味わいの特徴は?食べ方のおすすめも紹介!

グズベリーとはどんな果物か知っていますか?どのような味わいなのでしょうか。今回は、グズベリーの〈味わい・香り・栄養価〉など特徴や、旬の時期・産地なども紹介します。グズベリーの食べ方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. グズベリーとは?どんな果物?
  2. グズベリーの特徴
  3. グズベリーの味わい・香り
  4. グズベリーの栄養価・効能は?
  5. ①β-カロテン
  6. ②ビタミンE
  7. ③カリウム
  8. ④クエン酸
  9. グズベリーの旬の時期や産地は?
  10. グズベリーの旬の時期
  11. グズベリーの産地
  12. グズベリーの食べ方・レシピは?
  13. ①グズベリージャム
  14. ②グズベリーケーキ
  15. ③グズベリーのジェラート
  16. グズベリーを食べてみよう
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グズベリーは、甘酸っぱい味わいが特徴の果物です。グズベリーにはビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、美容や健康の維持に役立つでしょう。なお、グズベリーはスーパーなどに出回ることが少ないため、購入する際はネットで取り寄せてみてください。

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