そうめん一人前の分量は何グラム?何束?茹で時間の目安など紹介!

そうめん一人前の分量は何グラム・何束か知っていますか?また、100g、200gは何人前なのでしょうか?今回は、そうめん一人前のグラム数とグラム数別の何人前かを紹介します。美味しくそうめんを茹でるコツや一人前の人気レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. そうめん一人前の分量は?何グラム?
  2. そうめん一人前の分量は乾麺で約100g(50g×2束)が基本
  3. 1束あたりのグラム数が50gではない場合に注意
  4. そうめんのグラム・束数別に何人前かも一覧表で紹介!
  5. そうめん一人前のカロリー・糖質は?
  6. そうめん一人前のカロリー・糖質をうどんなどと比較
  7. そうめん一人前を美味しく茹でるコツは?茹で時間はどれくらい?
  8. ①深い鍋でたっぷり水を使い茹でる
  9. ②そうめんの茹で時間の目安
  10. ③茹で上がったら冷水で揉み洗う
  11. ④長時間茹で過ぎた場合は氷水で締めよう
  12. そうめん一人前の美味しいレシピ
  13. ①釜玉そうめん
  14. ②ジャージャー麺風そうめん
  15. ③そうめんチャンプルー
  16. そうめんを美味しく作ろう!

出典: https://cookpad.com/recipe/2281893

そうめんを具材とともに炒めて作るチャンプルーのレシピです。麺を炒める際に火が通るので、そうめんの茹で時間は通常よりも短くするとよいでしょう。

簡単!レタスとハムのそうめんチャンプルー by どんぴんたん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが351万品

そうめんを美味しく作ろう!

そうめんはツルツルとした食感が美味しい夏の定番料理のひとつですが、一人前のそうめんが何束必要なのかを知らない人も多いようです。そうめんを茹でる際に分量を誤るとできあがりの量も増減してしまい、茹で方を間違えれば味が落ちて食感も悪くなります。一人前のそうめんの分量を理解したうえで正しく麺を茹で、美味しいそうめんを作りましょう。

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