冷やし中華の具材おすすめTOP11！定番・変わり種別にアレンジレシピも紹介！

錦糸卵を作るのが面倒に感じる人には、定番具材ランキング6位のゆで卵をおすすめします。固めでも半熟でも、タレにつけて食べると美味しい具材です。動物性タンパク質を手軽に補えて、カロリーも抑えめなところも人気の理由と考えられます。ゆで卵は2つに割っても、細かく切ってタレに混ぜ込んでも美味しいので、好みのトッピング方法を探してみましょう。

豪華な冷やし中華が好みの人は、定番具材ランキング5位のチャーシューを加えることをおすすめします。スーパーなどで市販されているチャーシューを細切りにしてトッピングするだけで、本格的な味わいに変化します。自宅でチャーシューを作った時にはそのタレをベースに冷やし中華を作ったり、ネギや生姜を加えたりしても味に深みが出るので試してみましょう。

冷やし中華のトッピングになる定番野菜はいくつかありますが、ランキング4位に入った夏野菜であるトマトはしっかり冷してから食べやすい大きさに切ってのせるのがポイントです。スライスや角切りなど切り方のアレンジによって食感が変わるうえ、トマトの赤が映えて見た目も美しくなります。水分補給にも効果的なのでおすすめです。

冷やし中華には欠かせない野菜であるきゅうりが、定番具材ランキング3位となっています。夏野菜であるきゅうりの千切りをのせるだけで、その緑色が清涼感を演出してくれます。他の具材とは違うシャキシャキした食感も、冷やし中華の美味しさを倍増させるでしょう。きゅうりはカリウムが豊富でむくみを解消してくれるので、ダイエット中の人におすすめです。

常備している家庭が多いハムが、冷やし中華の定番具材ランキングの2位となっています。細切りにして冷やし中華にトッピングするだけと手早く調理でき、きゅうりや錦糸卵とともにのせるとピンク色が映えて目も楽しめます。お中元でいただくことの多いハムの消費メニューとして、冷やし中華を作るのもよいかもしれません。

冷やし中華の定番具材ランキング1位を制したのは錦糸卵で、錦糸卵だけは必ずトッピングとしてのせるこだわりを持つ人も少なくないようです。薄切り卵を千切りにするのは手間ですが、入るのと入らないのとでは完成度が変わる存在感です。タレや麺と絡めて食べると美味しいトッピングの1つで、卵を太めに切っても美味しいので好みの味を探してみましょう。