冷やし中華の具材おすすめTOP11！定番・変わり種別にアレンジレシピも紹介！
【料理ブロガー監修】冷やし中華の具材を何にするか迷ったことはありませんか？定番の具がなくてもアレンジできます。今回は、＜おすすめ・定番・変わり種＞別に＜ツナ・卵・きくらげ・くらげ・ささみ・豚肉＞など冷やし中華の具材をランキング形式で24選を紹介します。＜具なし・具だくさん＞など冷やし中華のレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 冷やし中華を美味しく作る具材・トッピングには何がある？
- 冷やし中華の定番具材のおすすめランキングTOP11！
- 第11位：ツナ
- 第10位：カニカマ
- 第9位：もやし
- 第8位：キクラゲ
- 第7位：紅生姜
- 第6位：ゆで卵
- 第5位：チャーシュー
- 第4位：トマト
- 第3位：きゅうり
- 第2位：ハム
- 第1位：錦糸卵
- 冷やし中華の変わり種の具材ランキングTOP13！
- 第13位：生卵
- 第12位：納豆
- 第11位：キムチ
- 第10位：ミョウガ
- 第9位：シソ
- 第8位：キャベツ
- 第7位：ピーマン
- 第6位：なす
- 第5位：ゴーヤ
- 第4位：牛肉
- 第3位：鶏ひき肉
- 第2位：豚肉
- 第1位：ささみ
- 冷やし中華の具沢山なアレンジレシピを紹介！
- ①味しっかり具沢山の冷やし中華
- ②自家製ダレが美味しい具沢山冷やし中華
- ③ピリ辛の具沢山冷やし中華
- ④具沢山でもヘルシーな冷やし中華
- ⑤肉味噌を使った具沢山冷やし中華
- ⑥鰹節入り具沢山冷やし中華
- ⑦カロリーオフできる具沢山冷やし中華
- ⑧肉も野菜も入った具沢山冷やし中華
- ⑨中華風の具沢山冷やし中華
- ⑩野菜たっぷりの具沢山冷やし中華
- ⑪和風の具沢山冷やし中華
- 冷やし中華の具なしでも美味しいレシピも紹介！
- ①薬味で作る冷やし中華
- 冷やし中華の具をいろいろ試してみよう！
どめさん
料理ブロガー
食欲が落ちているときにもキムチを加えることで、辛味と旨味が加わり食欲がアップしますよ。キムチのピリ辛な味わいがアクセントになり、箸が進みます。キムチは加熱なしで、そのままのせて食べれるのも嬉しいポイントですよね。
冷やし中華の具沢山なアレンジレシピを紹介！
冷やし中華は具沢山にすることで、栄養バランスを取りやすくなります。また具材やタレによって風味が変わるので、飽きずに食べ続けることができそうです。ここでは冷やし中華の具沢山なアレンジレシピを11種類、紹介します。
①味しっかり具沢山の冷やし中華
【具材】
・トマト
・ハム
・きゅうり
・もやし
・錦糸卵
冷やし中華の定番の具材が何種類ものるレシピで、すべてを同じ長さに切ることで見栄えよく食べやすくなるように工夫されています。茹でた中華麺に麺つゆをかけて食べる、和風の味わいです。
②自家製ダレが美味しい具沢山冷やし中華
【具材】
・ハム
・きゅうり
・錦糸卵
・わかめ
・もやし
・紅生姜
定番の具材をたくさん使用し、自家製ダレで本格的な味に近づけるレシピです。麺つゆに黒酢や生姜のしぼり汁、オイスターソース、コチュジャンなどを加えた自家製ダレは冷蔵庫で1ヶ月ほど保存できる優れものです。
③ピリ辛の具沢山冷やし中華
【具材】
・きゅうり
・チャーシュー
・カニカマ
・錦糸卵
定番の具材を彩りよく並べた具沢山レシピで、醤油ベースのタレに豆板醬とにんにく、しょうがを加えてアレンジしています。練りごまやすりごまも加えてあるので香りもよく、食欲をそそる一品です。
④具沢山でもヘルシーな冷やし中華
【具材】
・きゅうり
・ささみ
・錦糸卵
・もやし
・わかめ
・トマト
定番の具材にハムではなく茹でたささみを加えることで、ヘルシーに仕上げたレシピです。市販の冷やし中華のタレを利用しており、夏野菜をたくさん食べられるのでダイエット中の人におすすめです。