スペアリブに合う献立おかず25選!付け合わせ・副菜やメニュー例など紹介!

【料理ブロガー監修】スペアリブに合う献立おかず・料理を知っていますか?今回は、<副菜・スープ>別のスペアリブに合う献立おかずに加え、<ご飯・パスタ>など主食を紹介します。和食や中華などの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. スペアリブに合う献立おかずは何がある?
  2. スペアリブに合う献立おかず【副菜・付け合わせ】
  3. ➀いんげんのガーリックソテー
  4. ②ベイクドポテト
  5. ③小松菜の中華サラダ
  6. ④大根ステーキ
  7. ⑤グリーンサラダ
  8. ⑥アボカドとトマトのサラダ
  9. ⑦トマトとモッツアレラのカプレーゼ
  10. ⑧きのこの簡単マリネ
  11. ⑨魚介とブロッコリーのアヒージョ
  12. スペアリブに合う献立おかず【スープ・汁物】
  13. ➀かぼちゃとにんじんのポタージュ
  14. ②オニオングラタンスープ
  15. ③クラムチャウダー
  16. ④コンソメスープ
  17. ⑤ワカメと卵の中華スープ
  18. ⑥トマトと卵のスープ
  19. ⑦野菜の味噌汁
  20. ⑧きのこと野菜の鶏がらスープ
  21. スペアリブの献立に合う主食【ご飯・パスタ】
  22. ①エビチャーハン
  23. ②シーフードピラフ
  24. ③雑穀ごはん
  25. ④炊き込みご飯
  26. ⑤マカロニグラタン
  27. ⑥シーフードドリア
  28. ⑦ペペロンチーノ
  29. ⑧ジェノベーゼパスタ
  30. スペアリブの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  31. 献立メニュー①
  32. 献立メニュー②
  33. 献立メニュー③
  34. スペアリブに合う献立おかずで美味しく食べよう
大根ステーキ by miharun327 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑤グリーンサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1186951

レタスやルッコラなどの野菜を取り合わせたグリーンサラダは、スペアリブをさっぱり味わいたい時に人気の付け合わせです。冷水にさらして布巾で水気を切るひと手間により、グリーンサラダの美味しさが増します。シンプルな味付けなので、スペアリブの美味しさを引き立てる付け合わせになるでしょう。

試してみて。グリーンだけのごちそうサラダ by くみんちゅキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

金子美和

料理ブロガー

グリーンサラダに使うレタスなどの野菜は種類によって栄養素が違ってきます。一般的な玉レタスはレタスの中にでは栄養素が低めです。サニーレタスは全体的に栄養素が多く含まれており、βカロテンはレタスの8倍ほど、ビタミンCは3倍ほどです。サラダ菜も栄養素が多く鉄分はレタスの8倍ほど、βカロテンも9倍ちかく含まれています。いろいろな野菜を組み合わせることで、栄養もバランスよく摂取できますよ。

⑥アボカドとトマトのサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/6732079

アボカドとトマトの組み合わせが美味しく、わさびやポン酢などの味付けによりさっぱりとした付け合わせで、和や洋など様々な献立に活用できるサラダでしょう。きゅうりやツナも入っていて栄養価がとても高く、スペアリブなどの肉料理にぴったりの人気のサラダです。

アボカドきゅうりトマトの青じそ和え by bunbunsaku 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑦トマトとモッツアレラのカプレーゼ

出典:https://cookpad.com/recipe/5306830

酸味があり淡白な味わいのトマトと、クリーミーで濃厚なモッツアレラの組み合わせは、スペアリブによく合い、見た目が華やかなのでパーティメニューにするのも良いでしょう。見た目の華やかさのわりに、短時間で作れるのも人気レシピであるポイントです。

トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ by 花音❀ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑧きのこの簡単マリネ

出典:https://cookpad.com/recipe/4708241

4種類のきのこを贅沢に使った副菜で、野菜以外の付け合わせを準備したい時にもおすすめの簡単にできる一品です。きのこの旨みと、バルサミコ酢の香り高く濃厚な酸味がスペアリブの美味しさを引き立てるでしょう。

常備菜*たっぷりきのこの簡単マリネ by ありさrecipe♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑨魚介とブロッコリーのアヒージョ

出典:https://cookpad.com/recipe/6412296

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