スペアリブに合う献立おかず25選!付け合わせ・副菜やメニュー例など紹介!

【料理ブロガー監修】スペアリブに合う献立おかず・料理を知っていますか?今回は、<副菜・スープ>別のスペアリブに合う献立おかずに加え、<ご飯・パスタ>など主食を紹介します。和食や中華などの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. スペアリブに合う献立おかずは何がある?
  2. スペアリブに合う献立おかず【副菜・付け合わせ】
  3. ➀いんげんのガーリックソテー
  4. ②ベイクドポテト
  5. ③小松菜の中華サラダ
  6. ④大根ステーキ
  7. ⑤グリーンサラダ
  8. ⑥アボカドとトマトのサラダ
  9. ⑦トマトとモッツアレラのカプレーゼ
  10. ⑧きのこの簡単マリネ
  11. ⑨魚介とブロッコリーのアヒージョ
  12. スペアリブに合う献立おかず【スープ・汁物】
  13. ➀かぼちゃとにんじんのポタージュ
  14. ②オニオングラタンスープ
  15. ③クラムチャウダー
  16. ④コンソメスープ
  17. ⑤ワカメと卵の中華スープ
  18. ⑥トマトと卵のスープ
  19. ⑦野菜の味噌汁
  20. ⑧きのこと野菜の鶏がらスープ
  21. スペアリブの献立に合う主食【ご飯・パスタ】
  22. ①エビチャーハン
  23. ②シーフードピラフ
  24. ③雑穀ごはん
  25. ④炊き込みご飯
  26. ⑤マカロニグラタン
  27. ⑥シーフードドリア
  28. ⑦ペペロンチーノ
  29. ⑧ジェノベーゼパスタ
  30. スペアリブの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  31. 献立メニュー①
  32. 献立メニュー②
  33. 献立メニュー③
  34. スペアリブに合う献立おかずで美味しく食べよう

出典:https://cookpad.com/recipe/5092296

スペアリブを中華の献立で考える際には、歯ごたえの良いエビが入ったエビチャーハンを付け合わせるのがおすすめです。卵は使わずにマヨネーズを使うことでパラパラの美味しいチャーハンを作ることができるので、レシピを参考にしてみてください。

マヨパワー★卵なしで簡単パラパラ海老炒飯 by *モモのごはん* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

②シーフードピラフ

出典:https://cookpad.com/recipe/4541790

冷や飯やシーフードミックスを活用したこちらのレシピは、簡単に作れますがバターの香りが食欲をそそり満足度の高い主食になるでしょう。シーフードピラフにスペアリブや副菜を付け合わせ、ワンプレートランチに活用しても良いかもしれません。

冷飯でとっても簡単シーフードピラフ♡ by しゃけぱっぱ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

③雑穀ごはん

出典:https://cookpad.com/recipe/730753

スペアリブに白米は当然合いますが、白米より栄養価の高い雑穀ごはんを付け合わせるのも、見た目が華やかになるのでおすすめです。米だけでなくもち米も加えて炊くと、おこわのような少し粘り気のある雑穀ごはんに仕上がるので試してみてください。

うちの雑穀ごはんの炊き方 by ピンクのはぶらし 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

金子美和

料理ブロガー

ごはんを炊くときに雑穀ミックスを加えるだけで栄養価がアップします。また赤米や黒米などをお米1合に対して大さじ1程度加えると、もっちりした食感になり、ほんのりピンクや紫色に仕上がるので、白米がちょっとしたご馳走になります。話題のスーパーフード「キヌア」や「アマランサス」「キビ」などを加えて炊くのもおすすめです。

④炊き込みご飯

出典:https://cookpad.com/recipe/6646778

だしでスペアリブや大根などを煮込むなどした和食献立に付け合わせる際におすすめなのが、こちらの炊き込みご飯の人気レシピです。レシピの材料以外にもにんじんや鶏肉を加えて作るのも良いでしょう。ごぼうやこんにゃくのアク抜きをしっかりすると、美味しい炊き込みご飯に仕上がります。

和食に合う炊き込みご飯 by REIの料理日記! 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑤マカロニグラタン

出典:https://cookpad.com/recipe/5130608

オーブンで仕上げるマカロニグラタンは、スペアリブのワイン煮込みなどと一緒に、おもてなしの際に活用してみるのもおすすめのレシピです。鶏のもも肉だけでなくツナ缶も入っているので、旨みをたっぷり味わえ満足感のある料理になります。

かんたん濃厚!チキンマカロニグラタン! by たらこう 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

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