ざるうどんに合う献立20選！おかず・付け合わせで天ぷら以外は何がある？

冷たいざるうどんと共に温かい汁物やスープを組み合わせることによって、身体の冷えも抑えられます。ここでは、ざるうどんに合う汁物やスープのレシピを5品紹介します。

鶏肉やたくさんの野菜を使用したけんちん汁のレシピです。根菜は水分量が比較的少なく、身体を冷やしにくいところが特徴です。濃い目の味付けにして、冷たいうどんをつけながら食べるのも良いでしょう。

きのこをふんだんに使用した、ヘルシーな汁物のレシピです。ざるうどんと組み合わせると満腹感も増すので、ダイエット中の人にもおすすめします。一味やしょうがなどを入れるとさらに身体が温まり、代謝の向上も期待できます。

体の冷えが気になる時は、ざるうどんの献立に豚汁を加えるのも良いでしょう。豚汁は豚肉やたくさんの野菜が摂れて、体の温まる料理です。豚汁は野菜嫌いの子どもでも食べやすいので、ざるうどんとともに家族で楽しめます。

少し変わり種のスープを献立に取り入れたいときはカレースープがおすすめです。カレーはうどんとの相性も良いうえに、たんぱく質やビタミン、食物繊維が摂取できてヘルシーです。