ポークソテーに合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせやメニュー例のおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】ポークソテーの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にポークソテーに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ポークソテーに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 阪本めぐみ
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。13年間に及ぶ日本各地での食べ歩きで美味しかった料理を再現するうちに、食が人の精神にも影響することを実感。一人でも多くの方が美味しいと笑顔になれるよう、レシピ全公開の料理ブログを2010年9月16日より今日まで一日も休まずにブログを書き続ける。多くの方がおうちごはんで健康で仲良く笑顔の日々を過ごされるように願い毎日ブログを書き続けています。

目次

  1. ポークソテーの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. ポークソテーに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. マッシュポテト
  4. ラタトゥイユ
  5. ほうれん草の胡麻和え
  6. きのこのソテー
  7. シーザーサラダ
  8. 春雨サラダ
  9. ひじき煮
  10. ジャーマンポテト
  11. 野菜の揚げ浸し
  12. ほうれん草のナムル
  13. かぼちゃグラタン
  14. ごぼうサラダ
  15. 大根サラダ
  16. かぼちゃサラダ
  17. ポークソテーに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  18. コンソメスープ
  19. ミルクスープ
  20. ミネストローネ
  21. ほうれん草のポタージュ
  22. コーンスープ
  23. かぼちゃスープ
  24. オニオングラタンスープ
  25. ポークソテーに合う献立の主食【ご飯もの・麺類】
  26. ガーリックバターライス
  27. きのこリゾット
  28. 和風パスタ
  29. 焼きそば
  30. ポークソテーに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  31. 献立メニュー例①
  32. 献立メニュー例②
  33. 献立メニュー例③
  34. ポークソテーに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

きのこリゾット

出典: https://cookpad.com/recipe/231934

きのこが多く入ったリゾットも、ポークソテーとよく合います。少しさっぱりとした味付けのオニオンソースのポークソテーなどの付け合わせにおすすめです。きのこを使うご飯ものを献立に採用すれば、副菜の品数が少なくても栄養バランスを整えることができます。

シェフに聞いたきのこリゾットv( ̄∇ ̄) by yaichin 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

和風パスタ

出典: https://cookpad.com/recipe/180785

パスタのなかでもシンプルな味付けのパスタは、ジューシーなポークソテーと相性が良いでしょう。こちらの人気レシピのように、ほうれん草などの色の濃い野菜を一緒に調理できるレシピをチョイスすれば、食卓の彩りのポイントにもなります。

我が家の定番☆和風スパゲッティ by ひなたのママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

焼きそば

出典:https://ameblo.jp/sh4487sy/entry-12788440147.html

具沢山の焼きそばもポークソテーが主役の献立にはおすすめです。野菜を多く入れた焼きそばに仕上げると、献立全体の栄養価の引き上げにも一役買ってくれます。トマトソースなどのポークソテーと合わせればボリュームも満点です。

詳細はこちら

ポークソテーに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!

ポークソテーは、トマトソースベースの味付けやクリームソースベースの味付けなど、様々なアレンジで楽しむことができるおかずです。味付けごとにどんな献立ならバランスよく美味しい献立になるのか、迷ったときに便利なおすすめの献立・メニュー例を紹介します。

献立メニュー例①

出典:https://cookpad.com/user_kondates/75312

トマトソースのポークソテーと副菜2品、スープを組み合わせた献立です。

・トマトソースのポークソテー
・ズッキーニの挟み焼き
・サーモンのしそチーズ巻き
・かぼちゃスープ


付け合わせに葉物野菜も添えれば、赤・黄・緑がバランスよく入った彩りのよい食卓に仕上がります。自宅で少しリッチな夕食を楽しみたいときにおすすめの献立メニューです。フォークやナイフのシルバーを添えれば、自宅で手軽にワインの進む外食風のメニューが楽しめます。

✿豚ロースソテーディナー✿ by ruruchirin [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例②

出典:https://cookpad.com/user_kondates/180365

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