中華丼に合う献立のおかず31選!副菜・付け合わせ・スープ等レシピとともに紹介!

【料理ブロガー監修】中華丼の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に中華丼に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。中華丼に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 中華丼の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 中華丼に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  3. ①白菜のナムル
  4. ②きのこの中華風マリネ
  5. ③ねぎと塩昆布の冷奴
  6. ④中華風茶碗蒸し
  7. ⑤たたきキュウリのニンニク塩だれ和え
  8. ⑥油揚げのねぎ塩のせ
  9. ⑦ささ身と長芋の梅和え
  10. ⑧タコとオレンジのマリネ
  11. 中華丼に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  12. ①きゅうりとしいたけ生姜の夏スープ
  13. ②きゅうりとわかめの冷やしスープ
  14. ③豆腐とザーサイの中華風スープ
  15. ④水餃子入り簡単スープ
  16. ⑤サンラータン
  17. ⑥手羽元とおろし蓮根のとろとろスープ
  18. ⑦生姜たっぷり鶏団子スープ
  19. ⑧しいたけとキャベツのヘルシー味噌汁
  20. 中華丼に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  21. ①豆苗とツナのごまサラダ
  22. ②豆のミックスサラダ
  23. ③りんごとカマンベールチーズのサラダ
  24. ④じゃがいもの豆鼓炒め
  25. ⑤青梗菜とじゃこのオイスターソース炒め
  26. ⑥なすとピーマンのみそ炒め煮
  27. ⑦三色野菜ナムル
  28. ⑧生春巻サラダ
  29. 中華丼に合う献立のおかず【主菜】
  30. ①豆腐のふわふわシューマイ
  31. ②揚げない豚と彩り野菜の焼き春巻き
  32. ③電子レンジで簡単な鶏チャーシュー
  33. ④えびと大葉の水餃子
  34. ⑤ふわふわイカ団子
  35. ⑥牡蠣と卵の台湾風炒め
  36. ⑦梅風味の豚しゃぶ
  37. 中華丼に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  38. 献立メニュー例①
  39. 献立メニュー例②
  40. 献立メニュー例③
  41. 中華丼に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

出典:https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/18752/

ほうれん草・もやし・ニンジンの3種の野菜がきれいなナムルのレシピで、中華丼の箸休めにぴったりのおかずです。野菜を茹でて、おろしニンニクや醤油などの調味料と和えるだけの、簡単で人気のメニューです。冷蔵庫に入れておけば2.3日は食べられるので、多めに作ってビビンバ丼にしたり、お弁当のおかずにするのも手でしょう。

三色野菜ナムル byコウケンテツさんの料理レシピ - プロのレシピならレタスクラブ

⑧生春巻サラダ

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12655932325.html

生春巻きでゆで海老などとともに、アボカドや大葉などたっぷり野菜を巻いて、サラダ感覚で食べられる人気のレシピです。野菜やエビの食感が美味しく、熱々の中華丼と対比のある冷たいメニューになります。ピリ辛でエスニック風のスイートチリで食べても、クリーミーな甘いゴマだれで食べても美味しいです。

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中華丼に合う献立のおかず【主菜】

中華丼はボリューム感があり、一つで主食でありながら主菜にもなるメニューです。しかし主菜がさらにもう一品あれば、夕食時などの献立では、豪華で満足感のあるものになります。そこで中華丼に合う中華の主菜と、さっぱり食べられる和風の主菜を紹介します。

①豆腐のふわふわシューマイ

出典:https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/20458/

中華丼の献立を考えるなら、中華料理で統一するのもおすすめです。シューマイは中華点心の代表的なもので、こちらのレシピでは豚ひき肉に豆腐を混ぜ、ふわふわの食感に仕上げています。青じそと生姜も入っているので、爽やかな風味がたまりません。上手に作るポイントは、豆腐の水切りをしっかりすることです。

豆腐のふわふわシューマイ by下条美緒さんの料理レシピ - プロのレシピならレタスクラブ

②揚げない豚と彩り野菜の焼き春巻き

出典: https://cookpad.com/recipe/6302799

揚げ春巻きは中華の点心メニューの一つですが、こちらのレシピでは油で揚げずにフライパンで焼いて作ります。最低限の油しか使わないためヘルシーで、こってりした中華丼と一緒の献立に入れても、重くなりすぎません。具材にニンジンやニラ・しいたけが入るので、断面を見せて食卓に置くと、彩豊かで食欲をそそります。

『揚げない!豚と彩り野菜の焼き春巻き』 by tomoko** 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

③電子レンジで簡単な鶏チャーシュー

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12616567124.html

鶏肉と調味料などを全て耐熱のタッパーに入れ、電子レンジ加熱すれば出来上がる、簡単な鶏チャーシュのレシピです。醤油、みりんなどの味付けに加えてはちみつも入っているので、照りよく味わい豊かに仕上がり、中華丼との献立にも最適です。

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