中華丼に合う献立のおかず31選！副菜・付け合わせ・スープ等レシピとともに紹介！
【料理ブロガー監修】中華丼の献立はどうしたらいいのでしょうか？もう一品欲しいですよね。今回は、＜サラダ・副菜・主菜・スープ＞など別に中華丼に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。中華丼に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 中華丼の献立は？付け合わせ・おかずは何が合う？
- 中華丼に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①白菜のナムル
- ②きのこの中華風マリネ
- ③ねぎと塩昆布の冷奴
- ④中華風茶碗蒸し
- ⑤たたきキュウリのニンニク塩だれ和え
- ⑥油揚げのねぎ塩のせ
- ⑦ささ身と長芋の梅和え
- ⑧タコとオレンジのマリネ
- 中華丼に合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①きゅうりとしいたけ生姜の夏スープ
- ②きゅうりとわかめの冷やしスープ
- ③豆腐とザーサイの中華風スープ
- ④水餃子入り簡単スープ
- ⑤サンラータン
- ⑥手羽元とおろし蓮根のとろとろスープ
- ⑦生姜たっぷり鶏団子スープ
- ⑧しいたけとキャベツのヘルシー味噌汁
- 中華丼に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
- ①豆苗とツナのごまサラダ
- ②豆のミックスサラダ
- ③りんごとカマンベールチーズのサラダ
- ④じゃがいもの豆鼓炒め
- ⑤青梗菜とじゃこのオイスターソース炒め
- ⑥なすとピーマンのみそ炒め煮
- ⑦三色野菜ナムル
- ⑧生春巻サラダ
- 中華丼に合う献立のおかず【主菜】
- ①豆腐のふわふわシューマイ
- ②揚げない豚と彩り野菜の焼き春巻き
- ③電子レンジで簡単な鶏チャーシュー
- ④えびと大葉の水餃子
- ⑤ふわふわイカ団子
- ⑥牡蠣と卵の台湾風炒め
- ⑦梅風味の豚しゃぶ
- 中華丼に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介！
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- 中華丼に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう！
献立メニュー例①
中華丼をランチで食べる場合、献立の中にスープなどがあると、味に飽きずに食べられそうです。
＜献立メニュー＞
・豚バラとニラともやしの中華あんかけ丼
・ふんわり卵の中華風コーンスープ
こってりした豚バラ肉と、相性の良いニラやシャキシャキ感のあるもやしを具材にした中華丼に、即席コーンスープの素を使った簡単なスープを合わせました。中華スープの素を入れて中華風の味にし、コーンも加えて卵でとじることで、本格的な味に仕上げています。ほの甘いスープは、子供にも大人にも人気の味です。
献立メニュー例②
中華料理だけでなく、副菜には和食を合わせ、味にバリエーションを持たせた献立です。主菜は中華丼一品で、普段の夕食にぴったりの献立です。
＜献立メニュー＞
・豚バラと白菜とニンジンの中華丼
・ほうれん草の白和え
・さつまいものバター焼き
・ブロッコリーと卵の中華スープ
・いちご
こってり味の中華丼に、さっぱりしたほうれん草の白和えを副菜にし、甘みがあって食感が全く違うさつまいものバター焼きを合わせた献立となっています。汁物は彩りの良いブロッコリーを加えた中華スープで、それにくわえ副菜が二品あることで、栄養バランスが整った健康的な献立になっています。
献立メニュー例③
成長期のお子さんがいる家庭や、ボリューム感のあるメニューが食べたい時におすすめの献立です。ホームパーティーなど、シェアメニューとしてもおすすめです。
＜献立メニュー＞
・豚こま入り中華丼
・鶏の唐揚げ
・ふっくら茹で牡蠣
・ガーリックトースト
・かぶと練り物の炒め物
・ズッキーニとしいたけのペペロンチーノ風
・ホタルイカの酢味噌和え
中華丼の他にガーリックトーストのある、主食が二品の献立です。唐揚げや油炒めなど、脂質、カロリーが高めのおかずが多く、食べ盛りの方におすすめの献立メニューになっています。一方、牡蠣やホタルイカは全く味や食感の違うメニューで、箸休めやお酒のおつまみにもなります。
中華丼に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう！
中華丼はこってり味のあんかけがご飯にかけてあるメニューです。それに合う人気のおかずや汁物、それらを組み合わせた献立を紹介しました。中華丼は糖質や脂質が高めのメニューでもあるので、野菜を使ったおかずを中心に、様々なメニューを組み合わせて食べてみてください。
（＊中華丼の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）