納豆ご飯に合う献立のおかず17選!副菜・付け合わせやメニュー例のおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】納豆ご飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に納豆ご飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。納豆ご飯に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 納豆ご飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 納豆ご飯に合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. ①きんぴらごぼう
  4. ②ほうれん草とかつお節のおひたし
  5. ③豆腐サラダ
  6. ④冷奴
  7. 納豆ご飯に合う献立のおかず【肉・魚の主菜】
  8. ①茄子のはさみ揚げ
  9. ②ロールキャベツ
  10. ③豚バラ大根煮
  11. ④豚肉とナスの味噌炒め
  12. ⑤豚肉の生姜焼き
  13. ⑥肉じゃが
  14. ⑦魚の塩焼き
  15. ⑧イカの刺身
  16. ⑨サバの味噌煮込み
  17. ⑩ブリと大根の煮物
  18. 納豆ご飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  19. ①味噌汁
  20. ②カレースープ
  21. ③豚汁
  22. 納豆ご飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  23. 献立メニュー例①
  24. 献立メニュー例②
  25. 献立メニュー例③
  26. 納豆ご飯に合う献立で美味しく食べよう!

④冷奴

出典:https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12006923374.html

納豆ご飯に簡単にもう一品作れるおかずを付け合わせにしたい時は、冷奴がおすすめです。豆腐を皿に盛り、塩昆布を乗せてごま油をかけるだけで、短時間で完成します。寒い冬の季節は、豆腐を温めて作ってもよいでしょう。

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納豆ご飯に合う献立のおかず【肉・魚の主菜】

納豆ご飯の物足りなさを補う献立を組みたい時は、肉や魚などを使ったおかずを付け合わせにするのがおすすめです。納豆ご飯のおかずや付け合わせとして相性が良いことで人気の、肉や魚の主菜を紹介します。

①茄子のはさみ揚げ

出典: https://cookpad.com/recipe/6417385

納豆ご飯に揚げ物を付け合わせにしたい時は、茄子のはさみ揚げを主菜のおかずに選ぶのがおすすめです。形が長い茄子を選ぶと、肉だねを挟みやすくなります。天ぷらの衣を付けて揚げるほか、タレをかけて食べてもよいでしょう。

ナスのはさみ揚げ by おじゃこむまろん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品

②ロールキャベツ

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12652385956.html

納豆ご飯で洋風の献立を組みたい時は、ロールキャベツを主菜のおかずとして付け合わせにするとよいでしょう。コンソメベースでシンプルに仕立てると、和風の納豆ご飯にも良く合う味わいのロールキャベツが完成します。キャベツの筋を削いでおくと、肉だねを巻きやすくなります。

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③豚バラ大根煮

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12668199996.html

寒い冬の季節に納豆ご飯と暖かいものを食べたい時には、豚バラ大根煮がおすすめです。フライパンを使用して簡単に、短時間で柔らかく美味しい煮物が作れます。大根の端に、少し焦げ色がつくくらいにすると美味しいです。

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Runa

料理ブロガー

納豆ごはんには動物性のタンパク質とお野菜をプラスしたいので、こちらの煮物はオススメです。 栄養がバランスよく摂れますよ。 圧力鍋で簡単にできるレシピですが圧力鍋がない場合は、煮込んでから一度冷ます事で味がよく染みてくれます。

④豚肉とナスの味噌炒め

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