納豆ご飯に合う献立のおかず17選!副菜・付け合わせやメニュー例のおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】納豆ご飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に納豆ご飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。納豆ご飯に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 納豆ご飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 納豆ご飯に合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. ①きんぴらごぼう
  4. ②ほうれん草とかつお節のおひたし
  5. ③豆腐サラダ
  6. ④冷奴
  7. 納豆ご飯に合う献立のおかず【肉・魚の主菜】
  8. ①茄子のはさみ揚げ
  9. ②ロールキャベツ
  10. ③豚バラ大根煮
  11. ④豚肉とナスの味噌炒め
  12. ⑤豚肉の生姜焼き
  13. ⑥肉じゃが
  14. ⑦魚の塩焼き
  15. ⑧イカの刺身
  16. ⑨サバの味噌煮込み
  17. ⑩ブリと大根の煮物
  18. 納豆ご飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  19. ①味噌汁
  20. ②カレースープ
  21. ③豚汁
  22. 納豆ご飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  23. 献立メニュー例①
  24. 献立メニュー例②
  25. 献立メニュー例③
  26. 納豆ご飯に合う献立で美味しく食べよう!

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12623531871.html

味噌で調味したコクのある味わいの炒め物は、納豆ご飯とともにお酒を楽しみたい人にも最適なおかずです。ナスやピーマンを使うことで、季節を問わず手軽に作ることができます。野菜は大きめに切ることでボリューム感が出るでしょう。

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⑤豚肉の生姜焼き

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12603689911.html

生姜を使った爽やかな風味の豚肉の生姜焼きは、納豆ご飯によく合うおかずのひとつです。暑さや疲労で食欲が減退している時などにも最適な一品です。ラー油や唐辛子などを加えて、辛味の効いた味付けに仕上げてもよいでしょう。

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⑥肉じゃが

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12806591318.html

納豆ご飯に食べ応えのあるおかずを付け合わせにしたい時は、肉じゃががおすすめです。砂糖を多めに使って甘めに調味すれば、タレで味付けした塩辛い納豆と相性の良い味わいに仕上がります。

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⑦魚の塩焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/5642001

塩のみで味付けをして作るあっさりした魚の塩焼きは、納豆ご飯とよく合う魚料理です。サバやアジのほか、シシャモなど好みの魚で作ってください。フライパンで焼くため、自宅にグリルがない人や洗い物の手間を省きたい人にもおすすめです。

グリルを使わず焼き魚 by gmkz0321 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品

⑧イカの刺身

出典: https://cookpad.com/recipe/6835505

さっぱりとした味わいのイカの刺身は、タレを混ぜた味の濃い納豆ご飯と相性の良い魚料理です。納豆ご飯の付け合わせとして食べるほか、イカの刺身をオクラや温泉卵とともに納豆ご飯の上に乗せ、丼にしても良いでしょう。

簡単 下処理✨ヤリイカのお刺身 by Kaoママ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品

⑨サバの味噌煮込み

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