ハヤシライスの献立に合うおかず17選!副菜・付け合わせやスープのおすすめをレシピで紹介!
【料理ブロガー監修】ハヤシライスの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にハヤシライスに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ハヤシライスに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- ハヤシライスの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- ハヤシライスに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
- ①ほうれん草とにんじんのナムル
- ②キャベツとトマトの卵和え
- ③鶏むね肉ときゅうりのサラダ
- ④ブロッコリーとツナと卵のサラダ
- ⑤水菜の白和えサラダ
- ハヤシライスに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①きのこ炒めとレタスのチーズ和え
- ②なすとトマトのマリネ
- ③わかめとオクラの醤油和え
- ④ほうれん草の白和え
- ハヤシライスに合う献立のおかず【主菜】
- ①ウィンナーと卵のオイスターソース炒め
- ②塩昆布と小口ネギの冷奴
- ③たこのカルパッチョ
- ④クリームチーズのおかか和え
- ハヤシライスに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①白菜とベーコンのコンソメスープ
- ②コーンと野菜のスープ
- ③ミネストローネ
- ④オニオンスープ
- ハヤシライスに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- ハヤシライスに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
こちらはオイスターソースとマヨネーズのコクのある味わいを感じられ、ブロッコリーとツナ、卵を使った食べごたえのあるサラダです。ハヤシライスだけだと不足しがちなビタミンや、良質な脂である不飽和脂肪酸などの栄養成分を補うことができます。
⑤水菜の白和えサラダ
こちらは歯ごたえのある水菜と、豆腐のしっとりした食感を楽しめるサラダです。味噌とオイスターソースで味付けをしているので、まろやかなハヤシライスの味わいを引き立ててくれます。
阪本めぐみ
料理ブロガー
トマトや赤ワインなどを煮込んで作る、酸味のある濃厚ソースには、トータルで洋食的に作るのも一つですが、水菜とちくわのサラダの様な対照的な味わいと食感を合わせるのも良いですね。水菜のビタミンCは良質蛋白の豆腐と一緒に摂ることで、肌や粘膜や血管を作り健康に保つコラーゲンの生成を促進します。
ハヤシライスに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
ハヤシライスの副菜には野菜の他に、きのこ類や海藻なども合わせて取り入れるようにすると、バランスの良い献立になります。ここでは、ハヤシライスに合う副菜や人気の付け合わせを4つ紹介します。
①きのこ炒めとレタスのチーズ和え
こちらは炒めたきのこを醤油と塩こしょうで味付けし、レタスにオリーブオイルと酢を混ぜ合わせた一品です。前菜として、ハヤシライスの濃厚な味わいを引き立ててくれます。
②なすとトマトのマリネ
こちらはオリーブオイルとにんにくの香ばしさ、野菜のうま味を感じられる一品です。夏野菜のなすとトマトは体を冷やす作用もあるので、涼しさを感じたい夏に食べるのに向いています。ハヤシライスの献立で、あっさりした味わいのメニューを加えたいときにおすすめです。
③わかめとオクラの醤油和え
こちらはわかめとオクラを醤油で和えたレシピで、わさびを加えると、甘いハヤシライスの献立に味の変化を加えることができます。簡単に作ることもできるので、ハヤシライスの箸休めにおすすめしたい一品です。