ハヤシライスの献立に合うおかず17選!副菜・付け合わせやスープのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】ハヤシライスの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にハヤシライスに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ハヤシライスに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 阪本めぐみ
Instagram
ブログ
上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。...
Instagram
ブログ
上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。13年間に及ぶ日本各地での食べ歩きで美味しかった料理を再現するうちに、食が人の精神にも影響することを実感。一人でも多くの方が美味しいと笑顔になれるよう、レシピ全公開の料理ブログを2010年9月16日より今日まで一日も休まずにブログを書き続ける。多くの方がおうちごはんで健康で仲良く笑顔の日々を過ごされるように願い毎日ブログを書き続けています。

目次

  1. ハヤシライスの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. ハヤシライスに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①ほうれん草とにんじんのナムル
  4. ②キャベツとトマトの卵和え
  5. ③鶏むね肉ときゅうりのサラダ
  6. ④ブロッコリーとツナと卵のサラダ
  7. ⑤水菜の白和えサラダ
  8. ハヤシライスに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  9. ①きのこ炒めとレタスのチーズ和え
  10. ②なすとトマトのマリネ
  11. ③わかめとオクラの醤油和え
  12. ④ほうれん草の白和え
  13. ハヤシライスに合う献立のおかず【主菜】
  14. ①ウィンナーと卵のオイスターソース炒め
  15. ②塩昆布と小口ネギの冷奴
  16. ③たこのカルパッチョ
  17. ④クリームチーズのおかか和え
  18. ハヤシライスに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  19. ①白菜とベーコンのコンソメスープ
  20. ②コーンと野菜のスープ
  21. ③ミネストローネ
  22. ④オニオンスープ
  23. ハヤシライスに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  24. 献立メニュー例①
  25. 献立メニュー例②
  26. 献立メニュー例③
  27. ハヤシライスに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

こちらはオイスターソースとマヨネーズのコクのある味わいを感じられ、ブロッコリーとツナ、卵を使った食べごたえのあるサラダです。ハヤシライスだけだと不足しがちなビタミンや、良質な脂である不飽和脂肪酸などの栄養成分を補うことができます。

詳細はこちら

⑤水菜の白和えサラダ

出典:https://ameblo.jp/hanachandape/entry-12591493412.html

こちらは歯ごたえのある水菜と、豆腐のしっとりした食感を楽しめるサラダです。味噌とオイスターソースで味付けをしているので、まろやかなハヤシライスの味わいを引き立ててくれます。

詳細はこちら

阪本めぐみ

料理ブロガー

トマトや赤ワインなどを煮込んで作る、酸味のある濃厚ソースには、トータルで洋食的に作るのも一つですが、水菜とちくわのサラダの様な対照的な味わいと食感を合わせるのも良いですね。水菜のビタミンCは良質蛋白の豆腐と一緒に摂ることで、肌や粘膜や血管を作り健康に保つコラーゲンの生成を促進します。

ハヤシライスに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】

ハヤシライスの副菜には野菜の他に、きのこ類や海藻なども合わせて取り入れるようにすると、バランスの良い献立になります。ここでは、ハヤシライスに合う副菜や人気の付け合わせを4つ紹介します。

①きのこ炒めとレタスのチーズ和え

出典: https://cookpad.com/recipe/2661948

こちらは炒めたきのこを醤油と塩こしょうで味付けし、レタスにオリーブオイルと酢を混ぜ合わせた一品です。前菜として、ハヤシライスの濃厚な味わいを引き立ててくれます。

きのこのソテーとレタスのサラダ by まーきー♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

②なすとトマトのマリネ

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12813625700.html

こちらはオリーブオイルとにんにくの香ばしさ、野菜のうま味を感じられる一品です。夏野菜のなすとトマトは体を冷やす作用もあるので、涼しさを感じたい夏に食べるのに向いています。ハヤシライスの献立で、あっさりした味わいのメニューを加えたいときにおすすめです。

詳細はこちら

③わかめとオクラの醤油和え

出典: https://cookpad.com/recipe/2308321

こちらはわかめとオクラを醤油で和えたレシピで、わさびを加えると、甘いハヤシライスの献立に味の変化を加えることができます。簡単に作ることもできるので、ハヤシライスの箸休めにおすすめしたい一品です。

関連する記事