ハヤシライスの献立に合うおかず17選！副菜・付け合わせやスープのおすすめをレシピで紹介！
【料理ブロガー監修】ハヤシライスの献立はどうしたらいいのでしょうか？もう一品欲しいですよね。今回は、＜サラダ・副菜・主菜・スープ＞など別にハヤシライスに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ハヤシライスに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- ハヤシライスの献立は？付け合わせ・おかずは何が合う？
- ハヤシライスに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
- ①ほうれん草とにんじんのナムル
- ②キャベツとトマトの卵和え
- ③鶏むね肉ときゅうりのサラダ
- ④ブロッコリーとツナと卵のサラダ
- ⑤水菜の白和えサラダ
- ハヤシライスに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①きのこ炒めとレタスのチーズ和え
- ②なすとトマトのマリネ
- ③わかめとオクラの醤油和え
- ④ほうれん草の白和え
- ハヤシライスに合う献立のおかず【主菜】
- ①ウィンナーと卵のオイスターソース炒め
- ②塩昆布と小口ネギの冷奴
- ③たこのカルパッチョ
- ④クリームチーズのおかか和え
- ハヤシライスに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①白菜とベーコンのコンソメスープ
- ②コーンと野菜のスープ
- ③ミネストローネ
- ④オニオンスープ
- ハヤシライスに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介！
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- ハヤシライスに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう！
玉ねぎの甘味を感じられるスープで、体を芯から温めてくれます。付け合わせに椎茸やにんじんなどを入れても相性抜群です。素材本来の旨味を感じることができ、ハヤシライスのコクのある美味しさを引き立ててくれます。
（＊ハヤシライスに合うスープについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
ハヤシライスに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介！
ハヤシライスで献立を作るとき、どのような主菜や副菜を入れて献立を作ると良いのでしょうか。ここでは、ハヤシライスに合う献立の組み合わせや人気のメニュー例を3つ紹介します。
献立メニュー例①
栄養のバランスが摂れた、ハヤシライスを夕食で食べるときにおすすめする献立メニュー例です。
・ハヤシライス
・にら卵とえのきのスープ
・ゆず豆腐
・野菜サラダ
・にんじんサラダ
献立メニューに副菜が3つあり、ハヤシライスに不足しがちな野菜を摂ることができます。また、献立メニューそれぞれの味がハヤシライスと異なるので、食べていて飽きません。さらに、野菜によって満腹感を得やすいので、食べ過ぎの防止にもなります。
献立メニュー例②
ハヤシライスを手早く食べたいときや、昼食の際におすすめする献立メニュー例です。
・ハヤシライス
・白菜とベーコンのコンソメスープ
・クリームチーズの塩昆布和え
ハヤシライスを煮込んでいるときに、いずれの献立メニューも気軽に用意することができます。基本的に具材をカットし、和えたり調味料を付け加えるだけなので、手間がかかりません。また、ハヤシライスだけでは不足しがちな、海藻や野菜に含まれるビタミンやミネラルなどの栄養素を簡単に摂ることができます。
献立メニュー例③
客人にハヤシライスを振る舞うときにおすすめする献立メニュー例です。
・ハヤシライス
・大根の味噌汁
・にんじんとコーンのグラッセ
・ごぼうとさつまいものごま和え
コーンやブロッコリーなどの彩りが豊かな献立メニューは食欲を高めてくれます。さらに、味付けも甘めにしてあるので、まろやかなハヤシライスの味わいを引き立ててくれます。ただ、献立メニューの多くが甘めの味付けで気になる場合は、サラダなどを付け加えると、バランスを取ることができておすすめです。
ハヤシライスに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう！
ハヤシライスは大人だけではなく、子供にも人気のある食べ物です。ですが、ハヤシライスだけでは野菜などの栄養を十分に摂ることができません。今回紹介したサラダや副菜、付け合わせでハヤシライスを美味しく食べましょう。