オートミールだけ炊飯器で炊ける？美味しい方法は？米と混ぜるレシピも紹介！
オートミールは炊飯器で炊くことはできるのでしょうか？今回は、オートミールの炊飯器での美味しい炊き方に加え、米と混ぜて炊く方法や＜沼・パン・ケーキ＞など炊飯器の活用レシピを紹介します。＜焼く・煮る・そのまま＞などその他の食べ方も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
こちらはバナナのまろやかな味わいと、オートミールの食べごたえを感じられるレシピです。炊飯器とオートミールを使うことで、小麦粉や砂糖を入れずにパンケーキを焼くことができます。バナナは熟したものを使うと、より甘みを感じられておすすめです。
③中華粥
こちらは自分の好きな具材を炊飯器に入れ、好みの味にできるレシピです。ごま油や塩こしょう、中華スープの素の下味はどんな具材とも良く合います。オートミールの高いダイエット効果だけではなく、体に必要な栄養を摂りやすい点もメリットです。
オートミールの「炊飯器で炊く」以外の食べ方は？
オーツ麦（えん麦）を食べやすく加工したオートミールは、炊飯器で炊く以外にも色々な調理方法があり、代表的な食べ方は以下の通りです。
・焼く
・煮る
オートミールはそのまま食べるよりも、水や牛乳につけてふやかし、米のようにする米化という食べ方が一般的です。また、煮る場合はお粥にしたり、焼くときはクッキーにしたりすることが多く、小麦やバターなどを使わなくても作ることができます。
栄養に優れ、ダイエットに良いといわれるオートミールですが、麦の雑味が強いので日々の食事に取り入れるには、味付けが必要不可欠です。
（＊オートミールのお粥の作り方について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
オートミールを炊飯器で調理しよう
オートミールは炊飯器で調理したり、炊きあがった米と一緒に混ぜて食べることもできます。今回紹介したオートミールを使った炊飯器活用レシピを参考に、オートミールを炊飯器で調理してみましょう。