ミロは何歳から飲める？カフェイン・糖分量に注意？飲ませるメリットも解説！

子供が喜んで飲んでくれるミロは、自身も子供の頃飲んだ記憶のある飲み物ではないでしょうか。しかしいざ子供に与えようと思っても、何歳から飲ませていいのかという疑問は多いです。今回はミロの特徴と、ミロはいつから飲めるようになるのかについて紹介します。

ミロは何歳から飲ませてもいいか、ミロの公式サイトに以下のように記述されています。

ミロにはコーヒーやココアのような雰囲気があることから、子供に飲ませる時に懸念されるのはカフェインです。しかし、ミロは麦芽飲料という飲み物なので含まれるカフェインは微量なのです。とはいえミロには微量のカフェイン以外にも、糖類が多く含まれています。ですから、公式サイトにあるように、通常より分量を少なめにして飲ませてあげましょう。

甘くて美味しいミロの味は、ほとんどの子供が好きでよく飲んでくれるかもしれません。子供に与えて良いものだとすっかりイメージが定着してますが、飲ませる事でどんな効果があるのでしょうか。ここでは、ミロを子供に飲ませるメリットについて紹介します。

栄養価が高く子供のうちから飲ませておきたい牛乳ですが、牛乳嫌いな子供は多いです。そんな時、嫌がらずに牛乳を飲ませる方法にミロを使うことができます。牛乳をスープに混ぜたりカレーに加えたりする方法もありますが、毎日牛乳のレシピを考えるのは大変です。

その点ミロなら、冷たい牛乳にも溶けるので簡単に牛乳を飲ませられます。ミロ頼りだと余計に普通の牛乳を飲まなくなるのでは、という声もありますが、ミロで飲み始めて普通の牛乳も飲むようになってくれたという声も多く挙がっています。

ミロを作る分量は、通常牛乳150mlに対しスプーン2杯です。しかし飲みはじめの子供には150mlに対して、スプーン1杯～1.5杯のミロを入れて薄めに作るよう明記されています。適切なミロの濃さでも1日に何杯も飲み過ぎてしまうとカフェインの取り過ぎになってしまうかもしれません。ここでは1日の適量や飲ませる際の注意点について紹介します。