余ったしらすを大量消費できる人気レシピ25選!簡単&美味しい使い道って?

余ったしらすを美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、しらすを簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余ったしらすを大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 余ったしらすを美味しく消費したい…
  2. しらすを大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
  3. ①わかめしらす
  4. ②ピーマンとしらすの炒め物
  5. ③ほうれん草和え
  6. ④オクラとシラスのおろしポン酢
  7. ⑤トマトときゅうりとしらすのサラダ
  8. しらすを大量消費できるレシピ【おつまみ系】
  9. ①しらすチーズ
  10. ②いももち
  11. ③油揚げのピザ
  12. ④ブロッコリーとしらすのペぺロン風炒め
  13. ⑤昆布の佃煮
  14. しらすを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
  15. ①しらすトマトのくずし豆腐
  16. ②あんかけ卵焼き
  17. ③かきあげ
  18. ④チキンロール
  19. ⑤鍋
  20. しらすを大量消費できるレシピ【主食系】
  21. ①佃煮おにぎり
  22. ②チャーハン
  23. ③ペペロンチーノ
  24. ④しらす丼
  25. ⑤チーズスクランブル丼
  26. ⑥中華あんかけ丼
  27. しらすを大量消費できるレシピ【スープ系】
  28. ①卵スープ
  29. ②豆腐とワカメのスープ
  30. ③コンソメスープ
  31. ④かぼちゃ豆乳スープ
  32. 余ったしらすを大量に保存する方法も知っておこう
  33. しらすの残りも美味しく消費しよう!

余ったしらすを美味しく消費したい…

しらすを大量に貰ったり、買っても余ってしまうことは珍しくありません。残ったしらすはそのまま食べても美味しいですが、いつも同じ食べ方で食べ飽きてしまうことも多いです。ここでは余ったしらすを大量消費できる、様々な料理方法を紹介します。

しらすを大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】

しらす自体そのままでも食べられるため、副菜としての調理工程が少ないことは嬉しいポイントです。ここではしらすを大量消費できる、サラダや副菜系のレシピを紹介します。

①わかめしらす

出典:https://cookpad.com/recipe/6932487

簡単にしらすを大量消費したい場合には、わかめと和えてわかめしらすにすることもできます。包丁を使わずに作れる一品として、日持ちもするので重宝できます。食物繊維やカルシウムを摂取でき、お酢で疲労回復も期待できるため、体に良い一品です。

簡単酢で、簡単わかめしらす by kimikimis 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

②ピーマンとしらすの炒め物

出典:https://cookpad.com/recipe/6913858

大量のしらすの使い道として、ピーマンと炒める方法があります。ピーマンとしらすを炒めるだけで簡単にできて、作り置きとしても活躍します。味付けもごま油とめんつゆだけですが、食欲をそそられる料理です。

【簡単作り置き】ピーマンとしらすの炒め物 by 天現寺レシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

③ほうれん草和え

出典:https://cookpad.com/recipe/6665670

しらすを使った副菜として、ほうれん草のしらす和えも人気です。白だしとしらすの塩分でしっかりと味が決まるため、手軽にできる料理です。たくさん作って作り置きとして活用することもできます。

☆ヘルシー副菜♫ほうれん草のしらす和え☆ by ☆S家の食卓☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

④オクラとシラスのおろしポン酢

出典:https://cookpad.com/recipe/6395974

さっぱりとしらすを食べたいのなら、おろしポン酢で食べるのもおすすめです。消化に優しいレシピなので、疲れているときなどに重宝されるでしょう。暑い時期にによく冷やして食べても、より美味しくいただけます。

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