余ったしらすを大量消費できる人気レシピ25選!簡単&美味しい使い道って?
【料理ブロガー監修】余ったしらすを美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、しらすを簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余ったしらすを大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 余ったしらすを美味しく消費したい…
- しらすを大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
- ①わかめしらす
- ②ピーマンとしらすの炒め物
- ③ほうれん草和え
- ④オクラとシラスのおろしポン酢
- ⑤トマトときゅうりとしらすのサラダ
- しらすを大量消費できるレシピ【おつまみ系】
- ①しらすチーズ
- ②いももち
- ③油揚げのピザ
- ④ブロッコリーとしらすのペぺロン風炒め
- ⑤昆布の佃煮
- しらすを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
- ①しらすトマトのくずし豆腐
- ②しらす入り卵焼き
- ③かきあげ
- ④チキンロール
- ⑤鍋
- しらすを大量消費できるレシピ【主食系】
- ①佃煮おにぎり
- ②チャーハン
- ③ペペロンチーノ
- ④しらす丼
- ⑤チーズスクランブル丼
- ⑥中華あんかけ丼
- しらすを大量消費できるレシピ【スープ系】
- ①卵スープ
- ②豆腐とワカメのスープ
- ③コンソメスープ
- ④かぼちゃ豆乳スープ
- 余ったしらすを大量に保存する方法も知っておこう
- しらすの残りも美味しく消費しよう!
どめさん
料理ブロガー
しらす料理といえば、しらす丼を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。シンプルな味付けですが、手がとまない美味しさですよ。卵を加えることでマイルドな味わいに仕上がり、食べ応えも栄養バランスもアップしますや。
しらすを大量消費できるレシピ【スープ系】
しらすでスープ系を作ることはあまりなじみがない人もいそうです。しかし、クセが少なく様々な料理にあうので、スープのレシピもバリエーションが豊富です。ここではしらすを大量消費できる、スープ系のレシピを紹介します。
①卵スープ
しらすのスープ系の料理として、卵スープにする使い道もあります。しらすのダシがしっかりきいたスープになっていて、長ネギをいれたりごま油を足したりとアレンジもできます。シンプルなスープで他の料理にも合うので、作り置きとしても人気です。
②豆腐とワカメのスープ
豆腐とワカメのスープにしらすを使うことで、優しい味の和風スープになります。日持ちのしにくいしらすを冷凍させておいて、スープに入れることもできるので冷凍しらすの活用方法としても人気です。
③コンソメスープ
洋風な味わいを楽しみたい場合、コンソメスープにしらすを使うのもよいでしょう。好きな具材を入れることができるので、野菜をたくさん食べたい人にもおすすめです。
④かぼちゃ豆乳スープ
しらすを大量消費したい場合は、かぼちゃ豆乳スープを作ってみるのもおすすめです。いつものスープと違ったものを作りたい方にもおすすめですし、余りがちなかぼちゃを使えるのも嬉しいです。一回でたくさん作れるので、しらすがたくさんある時には一度挑戦してみるのもいいでしょう。