余ったしらすを大量消費できる人気レシピ25選!簡単&美味しい使い道って?

【料理ブロガー監修】余ったしらすを美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、しらすを簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余ったしらすを大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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目次

  1. 余ったしらすを美味しく消費したい…
  2. しらすを大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
  3. ①わかめしらす
  4. ②ピーマンとしらすの炒め物
  5. ③ほうれん草和え
  6. ④オクラとシラスのおろしポン酢
  7. ⑤トマトときゅうりとしらすのサラダ
  8. しらすを大量消費できるレシピ【おつまみ系】
  9. ①しらすチーズ
  10. ②いももち
  11. ③油揚げのピザ
  12. ④ブロッコリーとしらすのペぺロン風炒め
  13. ⑤昆布の佃煮
  14. しらすを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
  15. ①しらすトマトのくずし豆腐
  16. ②しらす入り卵焼き
  17. ③かきあげ
  18. ④チキンロール
  19. ⑤鍋
  20. しらすを大量消費できるレシピ【主食系】
  21. ①佃煮おにぎり
  22. ②チャーハン
  23. ③ペペロンチーノ
  24. ④しらす丼
  25. ⑤チーズスクランブル丼
  26. ⑥中華あんかけ丼
  27. しらすを大量消費できるレシピ【スープ系】
  28. ①卵スープ
  29. ②豆腐とワカメのスープ
  30. ③コンソメスープ
  31. ④かぼちゃ豆乳スープ
  32. 余ったしらすを大量に保存する方法も知っておこう
  33. しらすの残りも美味しく消費しよう!
具沢山野菜の中華あんかけ丼 by ミシャコ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

どめさん

料理ブロガー

しらす料理といえば、しらす丼を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。シンプルな味付けですが、手がとまない美味しさですよ。卵を加えることでマイルドな味わいに仕上がり、食べ応えも栄養バランスもアップしますや。

しらすを大量消費できるレシピ【スープ系】

しらすでスープ系を作ることはあまりなじみがない人もいそうです。しかし、クセが少なく様々な料理にあうので、スープのレシピもバリエーションが豊富です。ここではしらすを大量消費できる、スープ系のレシピを紹介します。

①卵スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/2780127

しらすのスープ系の料理として、卵スープにする使い道もあります。しらすのダシがしっかりきいたスープになっていて、長ネギをいれたりごま油を足したりとアレンジもできます。シンプルなスープで他の料理にも合うので、作り置きとしても人気です。

しらすのふんわりたまご中華スープ by ☆まぁ~さん☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

②豆腐とワカメのスープ

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070015254/

豆腐とワカメのスープにしらすを使うことで、優しい味の和風スープになります。日持ちのしにくいしらすを冷凍させておいて、スープに入れることもできるので冷凍しらすの活用方法としても人気です。

豆腐とワカメのしらすスープ レシピ・作り方 by mococo05|楽天レシピ

③コンソメスープ

出典: https://cookpad.com/recipe/2790895

洋風な味わいを楽しみたい場合、コンソメスープにしらすを使うのもよいでしょう。好きな具材を入れることができるので、野菜をたくさん食べたい人にもおすすめです。

残り野菜としらすのスープ by 夢みるきりんさん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

④かぼちゃ豆乳スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/4306227

しらすを大量消費したい場合は、かぼちゃ豆乳スープを作ってみるのもおすすめです。いつものスープと違ったものを作りたい方にもおすすめですし、余りがちなかぼちゃを使えるのも嬉しいです。一回でたくさん作れるので、しらすがたくさんある時には一度挑戦してみるのもいいでしょう。

かぼちゃとしらすの豆乳スープ by 彩音mama 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

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