旦那さんが喜ぶ晩御飯の献立レシピ20選！副菜などおかずや付け合わせを紹介！
【料理ブロガー監修】旦那さんが喜ぶ晩御飯の献立は何がいいのでしょうか？今回は、＜サラダ・副菜・主菜・スープ＞など別に旦那さんが喜ぶ晩御飯に合うおかず・付け合わせなどのおすすめをレシピとともに紹介します。旦那さんが喜ぶ晩御飯に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 旦那さんが喜ぶ晩御飯の献立は何がいい？
- 旦那さんが喜ぶ晩御飯に合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①ウインナーとキャベツのたこ焼き風味
- ②バレンタインポテトサラダ
- ③ツナとピーマンの副菜
- 旦那さんが喜ぶ晩御飯に合う献立のおかず【主菜・メインのおかず】
- ①夏バテ時におすすめのヘルシーな豚肉ステーキ
- ②本格中華の麻婆豆腐
- ③甘辛味の鶏肉の手羽先
- ④春キャベツと豚肉の旨塩炒め
- ⑤秋に食べたいれんこんのはさみ揚げ
- ⑥我が家の定番の野菜の豚巻き
- ⑦夏におすすめのゴーヤーチャンプル
- 旦那さんが喜ぶ晩御飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①おでん
- ②冬にぴったりのあっさり味の具沢山スープ
- ③冬の定番の香ばしい豚汁
- 旦那さんが喜ぶ晩御飯に合う献立の主食【ご飯もの・主食】
- ①焼き鳥丼
- ②牛肉のしぐれ煮入りおにぎり
- ③魚介類たっぷりの和風パエリア
- ④具沢山ミートソーススパゲッティー
- ⑤簡単焼きそば入りオムレツ
- ⑥ダイエット中におすすめさっぱりサラダうどん
- ⑦チャーハン
- 旦那さんが喜ぶ晩御飯の献立【1週間分】の組み合わせ・メニュー例を紹介！
- 献立メニュー｜月曜日
- 献立メニュー｜火曜日
- 献立メニュー｜水曜日
- 献立メニュー｜木曜日
- 献立メニュー｜金曜日
- 献立メニュー｜土曜日
- 献立メニュー｜日曜日
- 旦那さんが喜ぶ晩御飯に合う献立で美味しく食べよう！
メインのおかずを肉ではなく魚介類にすると、ダイエット中の方におすすめのヘルシーな献立になります。
・帆立貝のソテー
・かわり切干大根煮
・キャベツと油揚げの味噌汁
・野菜焼き
・小女子ご飯
帆立貝のソテーをメインのおかずにしたメニューで、焼き野菜の付け合わせや切干大根など、野菜不足が気になる場合におすすめのヘルシーな晩御飯です。ご飯は十六穀米にし、糖質制限中の旦那さんにも人気の献立です。
献立メニュー｜水曜日
水曜日はノー残業デーを設定している会社もあり、早く帰宅しゆっくり夕食を取りたい旦那さんにおすすめの献立です。
・ご飯
・さわらバジルにんにくソテー
・にんじんのピクルス
・蒸し大豆 昆布和え物
・洋風大根のスープで玉ねぎスープ
・もずくきゅうり
・白菜キムチ
・豆乳プリンとクッキー
・ピーチヨーグルト
魚嫌いの旦那さんが食べられるさわらのソテーをメインにし、付け合わせの野菜や副菜などの数が多く、豪華な夕食になります。デザートも二品あり、フルコースメニューを食べた時のような満足感が得られます。
献立メニュー｜木曜日
木曜日は週の後半で、疲れた奥さんが比較的に簡単に作ることができる献立です。
・まぐろにんにくの混ぜ御飯
・豚肩ロースのトマト煮
・玉子豆腐
・茹で野菜
いただきものをうまくおかずに生かした献立で、豚の塊肉をトマト味に煮込んだおかずをメインに、加工品のまぐろにんにくをご飯に混ぜて混ぜご飯にしています。他にも冷たい玉子豆腐や茹で野菜などを付け合わせにし、栄養バランスもいいです。
献立メニュー｜金曜日
ウイークデー最終日の金曜日は、疲労回復効果の高いビタミンB1が摂取できるレシピにしました。
・豚ヒレ肉のソテー
・カニカマにら玉豆腐あんかけ
・蒸し野菜のサラダ
・大根・ネギ・ワカメのお味噌汁
・サンマのそぼろ煮ご飯
ビタミンB1が豊富な豚のヒレ肉をソテーにし、豆腐のあんかけや蒸し野菜のサラダなどを付け合わせにした献立です。お味噌汁にも野菜がたっぷり入り、ご飯にはさんまのそぼろ煮を乗せています。使用している食物の数も多く、栄養バランスも抜群なので、疲労が溜まった週末におすすめです。
献立メニュー｜土曜日
あっさりとした和食でまとめた献立もおすすめです。
・手羽中とさつまいもの甘辛がらめ
・にら温やっこ
・水菜としめじのお吸いもの
・ご飯
コラーゲンの摂れる人気の鶏手羽とさつまいもの甘辛味の炒め物と、体の温まる温かいお豆腐の副菜に、野菜のたっぷり入ったさっぱり味のお吸い物の献立です。野菜をたっぷり食べられ、野菜不足を解消したい時にもおすすめです。