酢の物の具材別レシピ13選!定番〜変わり種までバリエーション豊富に紹介!
【料理ブロガー監修】酢の物の具材には何が合うか知っていますか?バリエーションを増やしたいですよね。今回は、酢の物の定番具材のおすすめを具沢山レシピとともに紹介します。酢の物の意外な変わり種具材の美味しいレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
酢の物の具材が野菜や海藻に偏りがちになる人は、人気のさばの水煮缶と組み合わせることでバリエーションを広げることができます。脂の乗ったさば缶を酢で和えることで、口当たりがさっぱりとした仕上がりになります。
⑤柿|柿の酢の物
味のバリエーションを広げたい人は、秋に旬を迎える柿を取り入れた酢の物を作ってみましょう。柿の甘さによって酢の酸味が和らぎ、まろやかで食べやすい仕上がりになります。コントラストが効いた美しい見た目のため、おもてなしにもおすすめの一品です。
⑥春雨|春雨と野菜の酢の物
喉越しの良い春雨と具沢山の野菜を取り入れた酢の物は、夏バテ防止や栄養不足の解消におすすめの人気の副菜です。歯ごたえのある春雨と味わいの異なる野菜を組み合わせることで、食感や風味の違いが楽しめます。
⑦金時草|オクラと金時草の酢の物
変わり種の具材である金時草とオクラを組み合わせた酢の物は、夏バテ気味でも食べやすい一品です。粘りのあるオクラと金時草を組み合わせることでとろみがつき、口当たりがよくなります。あっさりとした味わいの和食の付け合わせにも最適な副菜です。
⑧なす|なすともやしの酢の物
焼きナスや煮込み料理に偏りがちななすは、酢の物に取り入れることでバリエーションを広げることができます。具材にもやしを組み合わせることでさっぱりとした口当たりになり、唐揚げや天ぷらなどの和食の揚げ物料理によく合う副菜に仕上がります。