酢の物の具材別レシピ13選!定番〜変わり種までバリエーション豊富に紹介!

【料理ブロガー監修】酢の物の具材には何が合うか知っていますか?バリエーションを増やしたいですよね。今回は、酢の物の定番具材のおすすめを具沢山レシピとともに紹介します。酢の物の意外な変わり種具材の美味しいレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 酢の物が美味しく作れる具材は?
  2. 酢の物の【定番】具材のおすすめレシピ
  3. ①きゅうり|きゅうりとカニカマの酢の物
  4. ②もやし|もやしとわかめの酢の物
  5. ③タコ|タコとわかめときゅうりの酢の物
  6. ④キャベツ|キャベツの酢の物
  7. 酢の物の【変わり種】具材のおすすめレシピ
  8. ①ずいき|ずいきの酢の物
  9. ②そうめんかぼちゃ|そうめんかぼちゃの酢の物
  10. ③ゴーヤ|ゴーヤとトマトの酢の物
  11. ④さばの水煮缶|きゅうりとさば水煮缶の酢の物
  12. ⑤柿|柿の酢の物
  13. ⑥春雨|春雨と野菜の酢の物
  14. ⑦金時草|オクラと金時草の酢の物
  15. ⑧なす|なすともやしの酢の物
  16. ⑨かぼちゃ|かぼちゃの酢の物
  17. 具沢山な酢の物でバリエーションを増やそう!

キャベツの酢の物は、ごまの香ばしい香りが食欲をそそる人気の一品です。具材はキャベツのみで簡単に作れるため、節約中や忙しい日に作るのもおすすめです。きゅうりやわかめ、ツナなどの具材を加えることで、様々な味のバリエーションが楽しめます。

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Runa

料理ブロガー

和食の献立であと一品欲しい時にもオススメです。 さっぱりとした味わいで、お箸もすすみます。 薄くスライスしたかまぼこやちくわ、カニカマなどの練り物を加えてもよく合い美味しいですよ! シンプルな酢の物なので、あるものでアレンジできますよ。

酢の物に合う野菜は?きゅうり以外ある?バリエーション豊富なレシピも紹介!

酢の物の【変わり種】具材のおすすめレシピ

手軽に作れることから人気の酢の物ですが、いつも同じ食材では飽きてしまいます。ここではバリエーション豊かな変わり種の酢の物のレシピを9個紹介します。レシピを参考にして、酢の物のマンネリの解消に役立ててみてください。

①ずいき|ずいきの酢の物

出典: https://cookpad.com/recipe/613999

煮物として食べられることの多いずいきは、酢の物にすることで彩りも鮮やかな変わり種の副菜になります。酢に漬けることで一層発色が良くなり、食卓にも映える一品に仕上がります。ずいき料理のバリエーションが広がる、おすすめのレシピです。

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②そうめんかぼちゃ|そうめんかぼちゃの酢の物

出典: https://cookpad.com/recipe/2730641

そうめんかぼちゃを使った変わり種の酢の物は、三杯酢だけで簡単に作れる具沢山な副菜です。そうめんかぼちゃの黄色ときゅうりの緑、カニカマの赤の3色が組み合わさることで彩よく仕上がり、お祝い事やおもてなし料理としても最適な一品です。

そうめん瓜の酢の物 by 文蔵子 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが359万品

③ゴーヤ|ゴーヤとトマトの酢の物

出典: https://cookpad.com/recipe/2278245

人気の夏野菜を使った、ゴーヤとトマトの酢の物のレシピです。ゴーヤの苦味とトマトの甘味で食欲が沸かない時でも食べやすいため、夏の定番料理のバリエーションに加えるのがおすすめです。わかめなどを加えて作ると、おもてなしにも適したサラダとして活用できます。

☀ゴーヤとトマトの酢の物☀健康サラダ by rie-tin 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが359万品

④さばの水煮缶|きゅうりとさば水煮缶の酢の物

出典: https://cookpad.com/recipe/1209851

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