巨峰は皮ごと食べられる？農薬の心配は？栄養的メリットや食べ方・レシピも紹介！
巨峰は皮ごと食べられると知っていますか？農薬の心配はないのでしょうか？今回は、巨峰を皮ごと食べられるかを、農薬の心配や〈便秘解消・腹痛〉など食べる栄養面での〈メリット・デメリット〉とともに紹介します。巨峰の皮ごとで美味しい食べ方やジャムなどおすすめレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
巨峰は皮ごと食べたら栄養が豊富
巨峰は皮をむいて食べる人が多いかもしれませんが、皮ごと食べるほうが栄養も豊富だとわかりました。皮ごと巨峰を食べる時は、房や粒の甘い部分を把握しておくと美味しさがより堪能できます。ジャムやサラダなどの料理に使っても美味しいので、紹介したレシピも参考にして巨峰を皮ごと味わってみてください。