ワンプレート朝ごはんの簡単＆人気レシピ25選！和食・洋食別に紹介！
【料理ブロガー監修】ワンプレートで簡単＆美味しい朝ごはんを知っていますか？今回は、ワンプレートで簡単＆美味しい朝ごはんの人気レシピ25選を〈和食（ご飯派）・洋食（パン派）〉別に紹介します。ワンプレートで朝ごはんを済ませる際のポイントも紹介しているので参考にしてみてくださいね。
目次
- ワンプレートで簡単＆美味しい朝ごはんって？
- ワンプレートで朝ごはんを済ませる際のポイント
- ワンプレート朝ごはんの【和食・ご飯派】簡単レシピ
- ①焼魚と焼き野菜のワンプレート
- ②おにぎりの定番ワンプレート
- ③小学生好みの和洋折衷ワンプレート
- ④旅館の朝ごはんのような栄養バランス満点ワンプレート
- ⑤卵とそぼろの2色ご飯のワンプレート
- ⑥和食の定番焼魚のワンプレート
- ⑦彼氏が喜ぶベーコンエッグライスのワンプレート
- ⑧目玉焼き丼のラタトゥイユ添えのワンプレート
- ⑨おいなりさんの和食ワンプレート
- ⑩焼きおにぎりのワンプレート
- ワンプレート朝ごはんの【洋食・パン派】簡単レシピ
- ①カフェ風の洋食ワンプレート
- ②肌に良いミックスナッツトーストのワンプレート
- ③梨のオープンサンドの秋味ワンプレート
- ④カフェ風ヘルシーな胚芽パンのワンプレート
- ⑤喫茶店風トーストのワンプレート
- ⑥チーズトーストのワンプレート
- ⑦パンケーキのおしゃれワンプレート
- ⑧フレンチトーストのワンプレート
- ⑨パンキッシュのワンプレート
- ⑩スキレットオムレツのワンプレート
- ⑪メキシカン風ワンプレート
- ⑫柔らか蒸し鶏のヘルシーワンプレート
- ⑬おしゃれなアボカドのオープンサンドのワンプレート
- ⑭パンサラダのワンプレート
- ⑮残り物をアレンジしたワンプレート
- ワンプレート朝ごはんを美味しく調理しよう！
【ワンプレートの内容】
・梨のオープンサンド
・スクランブルエッグ
・レタスとミニトマトのサラダ
スライスしたパンに生クリームを塗り、薄くスライスした梨を並べて作る、秋らしい梨のオープンサンドのワンプレートです。スクランブルエッグとサラダを添えて、彩りも美しく、おしゃれな人気の洋食朝ごはんです。生クリームは絞るだけのホイップを使っているので、簡単に作ることができます。
④カフェ風ヘルシーな胚芽パンのワンプレート
【ワンプレートの内容】
・胚芽パン
・半熟ゆで卵
・春野菜のサラダ
・キウイ
・甘夏みかん
低糖質の胚芽パンと春野菜のサラダがヘルシーで、カロリーが気になる方に人気の洋食のワンプレート朝ごはんです。おしゃれなカフェ風のワンプレートですが、栄養バランスを考え、ゆで卵と果物もプラスしています。
⑤喫茶店風トーストのワンプレート
【ワンプレートの内容】
・トースト
・スクランブルエッグ
・ハム
・人参とレタスのサラダ
喫茶店の定番朝ごはんのようなワンプレートで、トーストとスクランブルエッグとハムにサラダを添えています。栄養のバランスと彩りが良く、食欲が湧いてくる、美味しい洋食朝ごはんです。人参のサラダは前日に作っておけば時短になります。
⑥チーズトーストのワンプレート
【ワンプレートの内容】
・チーズトースト
・ラタトゥイユ
・タラモサラダ
・野菜スティック
・ミニトマト
・コーヒー
食パンにマヨネーズを塗って、とろけるチーズを乗せて焼いた美味しいチーズトーストに、前日作ったラタトゥイユとタラモサラダをおかずにした洋食ワンプレートです。トーストを焼いている間に野菜を切って、おかずを盛りつければ出来上がります。彩りが良く、見た目にも美味しそうです。
⑦パンケーキのおしゃれワンプレート
【ワンプレートの内容】
・パンケーキ
・ハムサラダ
・キャロットラペ
・フルーツのゆずみつ漬け
・マスカット
・カフェオレ
人気のパンケーキの入った、おしゃれなハワイの朝ごはんのような人気の洋食ワンプレートです。パンケーキは市販のものを使い、キャロットラペとフルーツのゆずみつ漬けは常備菜なので盛り付けるだけです。火を使うのはカフェオレのお湯だけで、それが沸くまでの間に、サラダの野菜を洗って切れば完成します。
