ゆず酢とは?保存期間・方法は?効果やジュースなど使い方・料理も紹介!
ゆず酢とは何か知っていますか?果汁・絞り汁と違いあるのでしょうか?今回は、ゆず酢の保存方法・期間や賞味期限を、ゆず酢のダイエット効果や使い方・向いてる料理とともに紹介します。高知風「ゆず酢」の作り方・レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- ゆず酢とは?ゆず果汁と違いある?
- ゆず酢は高知県で有名なゆずの絞り汁が主原料の酢
- ゆず酢の効果は?ダイエット向き?
- ①高血圧・動脈硬化の予防
- ②便秘解消・ダイエット効果
- ③血流改善
- ④リラックス効果
- ⑤美容効果
- ゆず酢の保存期間・賞味期限や保存方法は?
- ゆず酢は冷蔵庫で半年・冷凍で一年程度日持ちする
- ゆず酢を長期保存するコツ
- ゆず酢の使い方や向いてる料理は?
- ゆず酢の使い方①酢飯
- ゆず酢の使い方②ジュースなど飲み物・ドリンク
- ゆず酢の使い方③料理の風味付け
- ゆず酢の使い方④ドレッシングに使う
- ゆず酢の作り方・レシピ【高知の農家直伝】
- 材料
- 作り方・手順
- ゆず酢のおすすめ商品は?
- 手絞りゆず酢(3,672円)
- 阿波名産ゆず酢700ml(2,050円)
- 馬路村 馬路ずしの素500m( 1,109円)
- ゆず酢を試してみよう
市販のドレッシングやマヨネーズなどに数滴混ぜるだけで、簡単にいつもと違う爽やかな風味のサラダに仕上げることが出来るのでおすすめです。もちろん、オリーブオイルや塩と混ぜて手作りドレッシングやマリネ液として使うことも出来ます。
ゆず酢の作り方・レシピ【高知の農家直伝】
ここからはゆず酢の作り方を紹介していきますので、新鮮なゆずが手に入ったときにぜひ挑戦してみてください。
材料
・ゆず
・塩
作り方・手順
1.ゆずを半分にカットして絞る
2.茶こしで種を濃し、果汁だけにする
3.ゆず果汁の1割の塩を混ぜる
4.瓶に入れ、冷蔵庫で保存する
高知県では果汁100%のゆず酢もありますが、塩を入れることよって料理に使いやすい味わいになり、保存もききやすくなります。ゆずは大体1個で20cc程度の果汁が摂れるので、YouTubeなども参考に作りやすい分量で作って保存しておけば好きな時に使えておすすめです。
ゆず酢のおすすめ商品は?
自宅で手作りすることも出来るゆず酢ですが、市販されているものだと保存もしやすく使いやすいので初めての人でも挑戦しやすいです。ネットで購入できる、おすすめのゆず酢を紹介するので参考にしてみてください。
手絞りゆず酢(3,672円)
収穫して1週間以内に全て手絞りで丁寧に搾汁して作るゆず酢は、余分な皮の苦味が入ることなく香りが強いのが特徴です。ちらし寿司や酢の物など料理に使用するだけでなく、ドリンクとして飲むのにも爽やかでおすすめです。
阿波名産ゆず酢700ml(2,050円)
最新鋭搾汁機を使用して果実を丸ごと絞ることで、ゆずそのままの味わいを再現した果汁100%のゆず酢です。ゆず酢以外にもスダチやだいだいなど様々な果実酢かあり、組み合わせて使用するのも人気なのでお気に入りを見つけてみてください。