ほうれん草で作る副菜の人気レシピ22選!簡単で付け合わせにもおすすめ!

【料理ブロガー監修】ほうれん草を使った副菜の人気レシピを知っていますか?今回は、ほうれん草を使った副菜の人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。ほうれん草の少し変わった副菜やボリューム満点な人気レシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. ほうれん草で簡単に作れる副菜の人気レシピは何がある?
  2. ほうれん草で作る副菜の人気レシピ【和風】
  3. ①ほうれん草と切干大根のごま和え
  4. ②ほうれん草のおひたし
  5. ③殿堂入り!ほうれん草とひじきのごまマヨサラダ
  6. ④ほうれん草の白和え
  7. ⑤ほうれん草としらすのレモン炒め
  8. ⑥ほうれん草とあさりのにんにくバター醤油蒸し
  9. ⑦ほうれん草とゆで卵とツナの味噌マヨサラダ
  10. ⑧ほうれん草のわさびマヨ和え
  11. ほうれん草で作る副菜の人気レシピ【洋風】
  12. ①ほうれん草やベーコンのキッシュ
  13. ②ほうれん草ときのこの温サラダ
  14. ③子供のお弁当におすすめ!ほうれん草入りポテトコロッケ
  15. ④ほうれん草となすのトマトグラタン
  16. ⑤ほうれん草としめじのバターソテー
  17. ⑥ほうれん草とにんじんのガーリックチーズ炒め
  18. ほうれん草で作る副菜の人気レシピ【中華風】
  19. ①殿堂入り!ほうれん草と卵の中華風サラダ
  20. ②ほうれん草とひき肉の炒め物
  21. ③さっぱりとした一品!ほうれん草とえのきの中華風和え
  22. ④ボリューム満点!ほうれん草とソーセージの中華風卵炒め
  23. ほうれん草で作る副菜の人気レシピ【エスニック風】
  24. ①殿堂入り!ほうれん草とチーズのチヂミ
  25. ②ほうれん草と桜エビの韓国海苔和え
  26. ③ほうれん草のカレーミルク煮
  27. ④一風変わった副菜!ほうれん草のナンプラーソテー
  28. ほうれん草を使った副菜の人気レシピを作ってみよう!

①ほうれん草やベーコンのキッシュ

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12609744891.html

おもてなし料理にもおすすめの、ほうれん草やしめじ、ベーコンのキッシュのレシピです。混ぜで焼くだけの簡単料理ですが見映えがするので、パーティーや記念日の副菜として最適です。

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②ほうれん草ときのこの温サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/6664327

シンプルな味付けながら旨味が際立ったほうれん草ときのこの温サラダは、寒い日の食卓におすすめの副菜です。数種類のきのこを使ってアレンジすると、風味や食感がさらに良い副菜になります。

ほうれん草とキノコの温サラダ by mii_cook 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

③子供のお弁当におすすめ!ほうれん草入りポテトコロッケ

出典: https://cookpad.com/recipe/5453151

一口サイズで食べやすくお弁当のおかずにも最適な、ほうれん草入りのコロッケのレシピです。じゃがいもの代わりにかぼちゃを使ったり、チーズやハムを加えたアレンジもおすすめです。

簡単!ほうれん草☆バターコロッケ by だんどり亭 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

④ほうれん草となすのトマトグラタン

出典: https://cookpad.com/recipe/3114600

クミンやナツメグなどのスパイスが効いたほうれん草となすのトマトグラタンは、コクがありながらもさっぱりとした料理です。主食がパンやパスタの時の副菜におすすめです。

なすとホウレン草のトマトグラタン by YUZVIO 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

⑤ほうれん草としめじのバターソテー

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12635845270.html

ほうれん草としめじのバターソテーは子供でも食べやすいように温泉卵をトッピングしています。出来上がりの直前にもバターを加えることで香りが増し、リッチな味わいの料理に仕上がります。

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