女子高校生が喜ぶお弁当のおかず17選！1週間の献立メニュー例も紹介！

華やかな見た目ですが、しっかり食べられる女子高校生にはおすすめのお弁当です。

・オムレツ
・エビ風のカニカマ
・胡麻風味きのこ炒め
・豚肉塩麹
・エビ
・ウィンナー
・ブロッコリー
・かまぼこ

こちらはおかずだけの画像となりますが、他におにぎりなどを加えてください。きのこいためや豚肉塩麹など、茶色っぽいおかずが多そうな場合は、ブロッコリーやかまぼこなどの彩りが華やかなものを入れることで気にならなくなります。

かまぼこを使ったかわいい花形のおにぎりに、食べごたえのあるさつまいもや蓮根を使ったお弁当です。

・チーズ入り花形おにぎり
・ハムエッグ
・蓮根とナスの甘酢炒め
・さつまいもの茶巾
・ごぼう
・えびのちぎり天
・ブロッコリー

運動部の女子高校生なら、おかずに葉物野菜では足りないと感じるかもしれません。根菜類を主に使ってお弁当に入れることで、甘くて美味しいうえ、満足しやすく必要な栄養素も摂取できます。

こちらはハムを使ったおにぎりで、華やかなインスタ映えもするお弁当です。

・生ハムおにぎり
・漬物おにぎり
・厚揚げと豚ひき肉の甘辛炒め
・海老カツ
・紅白かまぼこ
・ロマネスコ
・ミニトマト

カリフラワーの仲間であるロマネスコは見た目もおしゃれで、隙間埋めとして少しお弁当に加えるだけでもインスタ映えします。漬物はおにぎりに乗せることで彩りもきれいになりますが、夏場は傷みやすくなるので冬のお弁当としておすすめします。

ひな祭りには少し華やかなお弁当にして、節句をお祝いしましょう。

・うなぎちらし寿司
・蛇腹きゅうりの白だし漬け
・紫キャベツのピクルス
・れんこん甘酢漬け
・錦糸卵
・削りかまぼこ
・わかめスープ

うなぎの入った豪華なちらし寿司ですが、なくても構いません。一見するとさまざまなおかずが入っているようなお弁当に見えますが、丼に近いと言えるでしょう。れんこんの甘酢漬けの飾り切りもきれいなので、ぜひ挑戦してみてください。