魚料理の簡単&安い時短レシピ22選!一人暮らしの節約にもおすすめ!

【料理ブロガー監修】魚料理の簡単で安い時短できるレシピは何があるのでしょうか?今回は、人気の魚料理の簡単&安い時短レシピを〈切り身・刺身・缶詰〉など購入時の状態別に紹介します。フライパン1つでできる簡単で美味しい上に節約できるレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 魚料理の簡単で時短できるレシピは何がある?
  2. 魚料理の簡単&安い時短レシピ【切り身で作れる】
  3. ①レンジで出来るサバの味噌煮【15分/200円】
  4. ②簡単アクアパッツァ【15分/400円】
  5. ③子供も喜ぶメカジキの竜田揚げ【15分/400円】
  6. ④鮭のちゃんちゃん焼き【15分/300円】
  7. ⑤ブリ大根【20分/300円】
  8. ⑥節約タラのレンジ蒸し【10分/200円】
  9. ⑦自家製鮭フレーク【10分/200円】
  10. 魚料理の簡単&安い時短レシピ【刺身でで作れる】
  11. ①子供も喜ぶマグロの照り焼き【10分/200円】
  12. ②ごま茶漬け【10分/200円】
  13. ③漬け丼【20分/300円】
  14. ④マグロのレアカツ【20分/300円】
  15. ⑤子供にもおすすめ鯛めし風炊き込みご飯【40分/300円】
  16. 魚料理の簡単&安い時短レシピ【缶詰で作れる】
  17. ①サバ缶アヒージョ【5分/100円】
  18. ②一人暮らしに節約サンマの蒲焼丼【5分/100円】
  19. ③水菜とサバ缶の醤油マヨサラダ【5分/100円】
  20. ④節約サバ缶の卵とじ丼【5分/100円】
  21. ⑤一人暮らしにおすすめ和風パスタ【10分/150円】
  22. ⑥サバ缶カレー【10分/200円】
  23. ⑦サバ缶でトマトパスタ【10分/150円】
  24. ⑧豆腐クリームのサバグラタン【15分/200円】
  25. ⑨子供も喜ぶサババーグ【20分/200円】
  26. ⑩いわしの炊き込みご飯【40分/200円】
  27. 時短レシピで簡単な魚料理を作ろう!
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②ごま茶漬け【10分/200円】

出典: https://cookpad.com/recipe/5611585

お店で食べるイメージのごま茶漬けですが、ごまドレッシングで簡単に作ることが出来ます。練りごまなどを用意せずに、安くて普段使い出来るドレッシングで簡単にお店の味になるおすすめのレシピです。

【ごまドレ】お店の味!お刺身のお茶漬け♬ by じゅなさんの週末料理 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

③漬け丼【20分/300円】

出典: https://cookpad.com/recipe/2543543

刺身のまま食べるのも美味しいですが、ガッツリ食べたいときにはぜひ漬け丼にしてみてください。刺身とはまた違った味になるので、前日の残りで簡単なリメイクレシピとしてもおすすめです。

お刺身で♪自家製ぶりの漬け丼 by きちりーもんじゃ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

④マグロのレアカツ【20分/300円】

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12263578203.html

刺身用の魚で作るカツは、中がレアでも食べることが出来るのでトンカツよりも時短で作ることが出来ます。マグロにしっかりと下味が付いているので、そのまま食べることができますがレモンなどをかけてサッパリ食べるのもおすすめです。

詳細はこちら

⑤子供にもおすすめ鯛めし風炊き込みご飯【40分/300円】

出典: https://cookpad.com/recipe/4800855

時間はかかりますが、お刺身を炊飯器で炊くだけで人気の鯛めしが作れる人気のレシピです。骨もないので、子供でも安心して食べることが出来ます。しっかり火が通るので、刺身が残ったときにもおすすめです。

お刺身の残りで鯛めし by ゆっこさん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

魚料理の簡単&安い時短レシピ【缶詰で作れる】

魚料理の簡単&安い時短レシピの中で、缶詰で作れるものを紹介するので参考にしてください。

①サバ缶アヒージョ【5分/100円】

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