魚料理の簡単＆安い時短レシピ22選！一人暮らしの節約にもおすすめ！

節約・簡単・時短の全てがそろった魚料理で、野菜もたっぷり摂れるちゃんちゃん焼きは、どんな野菜と魚を組み合わせても美味しく作れます。フライパンひとつで簡単に作れて栄養バランスもばっちりなので、一人暮らしにもおすすめです。

魚料理の中でも覚えておきたい人気のブリ大根は、アラではなく切り身を使うと下処理の手間もなく美味しく作ることができます。ぶりは焼くことで、時短でも作っても濃厚な味に仕上がります。

好みの野菜とタラの切り身をレンジで加熱するだけで作れる、節約時短の一人暮らしおすすめの簡単レシピです。野菜の旨味も味わえるので旬の魚と野菜で、毎回違う味を楽しむことも出来ます。

安い鮭の切り身を使って、自家製鮭フレークを作ると塩分の調節が出来て子供でも安心して食べることが出来ます。おにぎりやお弁当、お茶漬けやチャーハンなど使い道もいろいろで、保存がきくので作っておけば時短にも節約にもなります。

魚料理の簡単＆安い時短レシピの中で、刺身で作れるものを紹介するので参考にしてください。

子供に人気の照り焼きは、ご飯が進みお弁当のおかずにもなるだけでなく、骨もないので子供でも食べやすい魚料理です。火の通りを気にせず簡単に時短で作れるので、安くなった刺身でぜひ作ってみてください。