魚料理の簡単＆安い時短レシピ22選！一人暮らしの節約にもおすすめ！

包丁なしでサバ缶とトマト缶を合わせるだけのサバカレーは、短時間でも煮込んだような深い味わいになり、魚嫌いでも食べやすい味です。

サバ缶とホールトマトで作るトマトパスタは、ひき肉にも負けない美味しさで栄養満点です。煮込み時間も少なく、時短で作れるので節約ランチにピッタリです。

サバ缶と好みの野菜を耐熱皿に乗せ、なめらかにした豆腐クリームをかけてトースターで焼き目が付くまで加熱するだけの簡単レシピです。生クリームではなく豆腐なので節約にもなり、野菜もタンパク質もたっぷり摂れます。

魚料理が苦手な子供でも、人気のハンバーグなら食べやすく喜んでくれて美味しく栄養が摂れるレシピです。おろしポン酢以外に照り焼きソースも相性が良く、子供が食べやすくなります。

そのままでは小骨が食べにくい、いわしも缶詰めを使えば丸ごと食べることが出来ます。缶詰なら魚料理をするときの捌く手間もなく、炊飯器に入れるだけで作れる時短レシピです。